L'efficacité et la méthode de la bouillie de dattes rouges et de baies de goji
|
Dans notre vie quotidienne, quels sont les bienfaits de manger du porridge à base de dattes rouges et de baies de goji ? Quelle aide apporte-t-il à notre santé ? Je crois que tout le monde doit vouloir savoir, aujourd'hui je vais vous dire, quels sont les effets des dattes rouges et de la bouillie de goji ? Il existe d'autres façons de le faire. Les amis qui aiment prendre soin de leur santé et faire les choses par eux-mêmes ne devraient pas manquer cela. C'est une bonne occasion d'apprendre. L'effet de la bouillie de dattes rouges et de baies de goji1. Manger des dattes rouges et de la bouillie de goji peut avoir un effet beauté et peut également prolonger votre vie. 2. Manger de la bouillie de dattes rouges et de baies de goji peut vous éclaircir l'esprit et être bénéfique pour votre esprit. Si vous vous sentez fatigué ce jour-là, vous pouvez le cuisiner vous-même et le manger pour soulager votre fatigue. 3. Manger des dattes rouges et de la bouillie de goji peut augmenter la nutrition dont le corps a besoin, car elle contient des nutriments riches et peut fournir un complément stable à notre corps. 4. Manger des dattes rouges et de la bouillie de goji peut évacuer la chaleur, détoxifier et soulager la toux.Ingrédients pour la bouillie de dattes rouges et de baies de gojiDattes rouges, baies de goji, sucre candi, riz parfumé Étapes pour préparer une bouillie de dattes rouges et de baies de goji1. Prenez une quantité appropriée de baies de goji et de riz parfumé et faites-les tremper dans l'eau pendant une heure, puis lavez-les à l'eau. 2. Prenez une casserole et ajoutez la quantité appropriée d'eau, puis ajoutez le riz parfumé préparé, les baies de goji et les dattes rouges et faites cuire à feu vif jusqu'à ébullition. 4. Éteignez le feu après ébullition, couvrez avec un couvercle, laissez mijoter pendant environ 20 minutes, rallumez le feu et faites bouillir, puis Ajoutez la quantité appropriée de sucre candi. 5. Remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et que le mélange soit prêt à être consommé. |
<<: Comment faire de la bouillie de haricots rouges et de riz gluant
>>: Comment faire cuire la bouillie blanche ? Étapes et schémas
Recommander des articles
Comment faire de la bouillie de roses
Les étapes pour préparer la bouillie de roses sont...
La valeur nutritionnelle et les modes de consommation du tricholome
La Bletilla striata n’est pas très présente sur n...
La valeur nutritionnelle et l’efficacité du délicieux foie de bœuf
Le foie de bœuf est le foie des vaches et constit...
Comment faire du kimchi coréen à la maison
Beaucoup de gens aiment manger du kimchi coréen e...
Ingrédients et étapes de la bouillie de graines de lotus
La bouillie de graines de lotus est l'un des ...
Technologie de culture et méthodes d'entretien des fleurs de lanterne
La fête des lanternes est une plante herbacée com...
Est-ce que manger des poivrons verts provoque une sensation de chaleur interne ? Que dois-je faire si manger des poivrons verts provoque une sensation de chaleur interne ?
Le poivron vert, également appelé poivron ou gros...
Étapes pour préparer une bouillie de haricots rouges réconfortante
Les étapes à suivre pour préparer la délicieuse bo...
Valeur nutritionnelle du chou violet
Le chou violet est un légume relativement rare, m...
L'efficacité et la fonction de la dinde
La dinde, également connue sous le nom d'oise...
Valeur nutritionnelle et médicinale du fruit du moine Comment choisir le fruit du moine
Momordica grosvenori est originaire de Guilin, Gu...
Comment faire pousser du bambou porte-bonheur
Le bambou porte-bonheur est une sorte de plante f...
Introduction de la bouillie de pétoncles et de grenouilles
Les ingrédients de la bouillie de pétoncles et de...
Comment utiliser l'aloe vera brut sur votre visage Tutoriel étape par étape sur la façon d'utiliser l'aloe vera brut sur votre visage
L'aloe vera cru, c'est-à-dire l'aloe ...
Les bienfaits des graines de chia pour la santé
Avez-vous entendu parler des graines de chia ? C&...