Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

La bouillie qui renforce la rate et nourrit l'estomac est une sorte de bouillie qui est très utile pour le tube digestif, c'est pourquoi elle est profondément appréciée par tout le monde. Laissez-moi vous en parler ci-dessous.

Bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

Cette bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac est très bonne pour maintenir la santé en automne lorsque la rate et l'estomac sont faibles et froids.

Ingrédients pour la bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

Une poignée de graines de coix, 7 tranches d'igname chinoise, 2 dattes rouges, 10 graines de lotus, 10 baies de goji, 10 tranches de bourgeon de dragon, 4 pulpes de longane et une poignée de riz gluant (pour deux personnes).

Comment préparer une bouillie nourrissante pour la rate et l'estomac

1. Méthode paresseuse : lavez tous les ingrédients sauf les baies de goji et faites-les tremper dans le cuiseur à riz avant d'aller vous coucher, appuyez sur le bouton pour faire cuire la bouillie et réglez la minuterie. Quant à la durée de la minuterie, elle dépend de l'heure à laquelle vous vous levez le matin. Personnellement, je pense que l'heure à laquelle régler la bouillie pour qu'elle reste au chaud devrait être une heure avant votre lever, afin que la bouillie soit plus épaisse après avoir été maintenue au chaud pendant une heure. La première chose à faire après s'être levé le matin est de laver les baies de goji à l'eau bouillante et de les mettre dans la bouillie. Éteignez le cuiseur à riz et attendez d'avoir nettoyé votre « hygiène personnelle » avant de pouvoir manger la bouillie.

2. Méthode de préservation de la santé : Si vous avez le temps, je vous conseille quand même d'utiliser une cocotte pour faire cuire la bouillie. Lavez d'abord les ingrédients et laissez-les tremper pendant une demi-journée, mettez-les dans la cocotte et faites-les bouillir à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant une heure et demie à deux heures. C'est tout.

Conseils

Savez-vous vraiment comment rester mince et profiter du bonheur de la santé ? Afin de profiter d'une bonne santé, nous utilisons différentes méthodes pour prendre soin de notre corps. Peut-être pensez-vous savoir comment en prendre soin, mais lorsque vous connaîtrez les faits suivants, vous serez toujours surpris. Selon les médias étrangers, des scientifiques américains ont récemment souligné l'existence de dix malentendus majeurs dans les soins de santé quotidiens. Selon une enquête, 4 Américains sur 10 travaillent de nuit, ce qui signifie que beaucoup de gens doivent dîner très tard. Est-ce que dîner trop tard provoque l’obésité parce que nous ne pouvons pas brûler ces calories pendant notre sommeil ?