Comment faire du porridge de riz aux cacahuètes et au lys

Que savez-vous de la recette de la bouillie d'arachides, de lys et de riz ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée à ce sujet.

Comment faire du porridge de riz aux cacahuètes et au lys

Bouillie de riz aux cacahuètes et au lys

Il s’agit d’une bouillie qui peut rapidement reconstituer la force physique et qui possède des effets thérapeutiques complets. Un bol contient environ 280 kcal, soit environ 1/6 des calories qu’une personne doit consommer chaque jour. En plus des effets thérapeutiques des arachides, le goji est de nature douce et sucrée et pénètre dans le foie et les reins, peut renforcer les muscles et les os, améliorer la vue et nourrir le sang. Il a des effets évidents sur la réduction de la pression artérielle et de la glycémie et peut résister au vieillissement. Le lys a non seulement de bonnes propriétés nutritionnelles et nourrissantes, mais il est également très efficace pour les personnes au corps faible, en particulier celles qui souffrent de mauvaise santé, ce qui est très courant de nos jours. Cette bouillie peut être bue chaude le matin et le soir et peut être consommée pendant une longue période. Les cacahuètes, les baies de goji et les lys sont tous de bons produits de beauté. Les femmes deviendront plus belles après les avoir mangées.

Ingrédients pour la bouillie de riz aux cacahuètes et au lys

(2 portions), riz (riz gluant) 100g, cacahuètes 30g, lys 25g, baies de goji 5g

Méthode de fonctionnement spécifique de la bouillie de riz aux cacahuètes et au lys

Mettez les baies de goji, les cacahuètes et le riz gluant dans une casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter jusqu'à ce que le riz ait fleuri et que la soupe soit épaisse, saupoudrez de lys frais, éteignez le feu et laissez mijoter pendant 5 minutes.

En plus de l'amidon, des protéines, des graisses, du calcium, du phosphore, du fer, des vitamines B1, B2, C et d'autres nutriments, le lys contient également des nutriments spéciaux, tels que la colchicine et d'autres alcaloïdes. Ces ingrédients agissent de manière combinée sur le corps humain, ont non seulement de bons effets nutritionnels et nourrissants, mais ont également un certain effet préventif et thérapeutique sur diverses maladies saisonnières causées par le climat sec de l'automne. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le lys frais a pour effet de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit, d'humidifier les poumons et de soulager la toux, et est très bénéfique pour les personnes faibles après une maladie.