Recette de porridge au poulet et au maïs

Je me demande si vous savez comment faire de la bouillie de poulet et de maïs ? Si vous ne savez pas comment faire, veuillez lire le contenu préparé par l’éditeur ci-dessous et vous comprendrez.

Recette de porridge au poulet et au maïs

Matériel

20 g de carottes, 30 g de céleri, 5 g de gingembre, 45 g de poitrine de poulet sans peau, 30 g de riz blanc, 30 g de grains de maïs, 1 bol de bouillon, 1 bol d'eau, une pincée de sel

pratique

1. Lavez les carottes et coupez-les en petits cubes; retirez les feuilles et les racines du céleri, lavez-les et coupez-les en perles de céleri; lavez et épluchez le gingembre, broyez-le en poudre de gingembre pour une utilisation ultérieure; lavez la poitrine de poulet sans peau et coupez-la en hachis de poulet; lavez le riz blanc et faites-le tremper dans de l'eau froide pendant environ 30 minutes pour une utilisation ultérieure.

2. Ajoutez le bouillon, l'eau, le riz, les carottes coupées en dés et le gingembre émincé dans une marmite. Portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux et laissez mijoter pendant environ 20 minutes. Ajoutez le poulet haché, les grains de maïs et un peu de sel et poursuivez la cuisson pendant environ 10 minutes.

3. Avant de servir, ajoutez les perles de céleri et laissez cuire environ 1 minute avant d’éteindre le feu.

Manger de la bouillie de maïs au poulet au petit-déjeuner peut vous aider à perdre du poids

Le petit-déjeuner est un repas important de la journée. Manger un bon petit-déjeuner minceur peut augmenter efficacement votre niveau de métabolisme, tout en vous donnant plus d'énergie pour faire face aux activités de la journée et mieux vous consacrer à votre programme de perte de poids. Voici quelques délicieuses recettes de petit-déjeuner minceur à préparer 7 jours sur 7. Elles sont faciles à préparer et ont un goût rafraîchissant.

Mardi : Bouillie de poulet et de maïs + fruits

Bouillie de poulet et de maïs

Ingrédients : 20 g de carottes, 30 g de céleri, 5 g de gingembre, 45 g de poitrine de poulet sans peau, 30 g de riz blanc, 30 g de grains de maïs

Assaisonnement : 1 bol de bouillon, 1 bol d'eau, un peu de sel