Comment faire de la bouillie de lys, de graines de lotus et de haricots mungo

Je me demande combien de mes amis savent faire de la bouillie de lys, de graines de lotus et de haricots mungo ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée à ce sujet.

Comment faire de la bouillie de lys, de graines de lotus et de haricots mungo

Les graines de lotus ont pour fonction de nourrir, de régénérer l'organisme, d'arrêter les émissions nocturnes et d'astringer la spermatorrhée : la raffinose contenue dans les graines de lotus est un tonique adapté à tous les âges, et c'est un produit nutritionnel couramment utilisé pour les personnes malades depuis longtemps, celles qui viennent d'accoucher ou les personnes âgées faibles ; les alcaloïdes des graines de lotus ont pour effet de calmer le désir sexuel, et pour les jeunes qui ont des rêves fréquents, des émissions nocturnes fréquentes ou une spermatorrhée, la prise de graines de lotus a un bon effet d'arrêter les émissions nocturnes et d'astringer la spermatorrhée. En plus de l'amidon, des protéines, des graisses, du calcium, du phosphore, du fer, des vitamines B1, B2, C et d'autres nutriments, le lys contient également des nutriments spéciaux, tels que la colchicine et d'autres alcaloïdes. Ces ingrédients agissent de manière combinée sur le corps humain, ont non seulement de bons effets nutritionnels et nourrissants, mais ont également un certain effet préventif et thérapeutique sur diverses maladies saisonnières causées par le climat sec de l'automne.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le lys frais a pour effet de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit, d'humidifier les poumons et de soulager la toux, ce qui est très bénéfique pour les personnes affaiblies après une maladie. Goût des plats sucrés Processus de cuisson Une demi-heure Temps requis Simple Difficulté de production Marmite Ustensiles de cuisine utilisés Détails des ingrédients Riz 150g Graines de lotus 50g Haricots mungo 50g Lys 50g Sucre en poudre quantité appropriée

Étapes de préparation de la bouillie de lys, graines de lotus et haricots mungo

1. Ingrédients requis : graines de lotus, lys, riz, haricots mungo

2. Faire tremper les graines de lotus dans l'eau

3. Faites tremper le lys dans l'eau

4. Mettez de l'eau dans la casserole, versez le lys trempé, les graines de lotus, le riz, les haricots mungo, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter

5. Cuire jusqu'à ce que les graines de lotus, les bulbes de lys, les haricots mungo et le riz soient cuits.

6. Ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et laissez cuire encore 10 minutes jusqu'à ce que le sucre candi fonde et que la bouillie devienne épaisse.