L'efficacité et la fonction des figues et comment les manger

Je suis sûr que tout le monde a mangé des figues, mais connaissez-vous ses effets et ses fonctions ? Savez-vous quels sont les bienfaits de manger des figues ? Les figues sont non seulement nutritives, mais ont également une certaine valeur médicinale. Les gens mangent généralement plus de figues pour renforcer l'estomac et les intestins, et aussi pour réduire les gonflements et détoxifier. Elles ont de nombreuses fonctions et effets, et il existe de nombreuses façons de les consommer. L'éditeur vous en parlera plus en détail plus tard.

L'efficacité et la fonction des figues

1. Soulage les maux de gorge et réduit l'enflure

Les figues contiennent une grande quantité d'acide citrique, d'acide fumarique, d'acide succinique et d'acide malique. Ces substances acides sont des ingrédients anti-inflammatoires et bactéricides naturels. Elles peuvent également évacuer la chaleur et détoxifier. Lorsque les gens ont généralement mal à la gorge, manger plus de figues peut rapidement améliorer les symptômes.

2. Réduire les lipides sanguins et la pression artérielle

Les figues contiennent une grande quantité de substances telles que la lipase et l'hydrolase, qui ont un effet de division important sur le cholestérol et les lipides sanguins dans le corps humain, et peuvent réduire les taux élevés de lipides sanguins. De plus, une fois la quantité de graisse dans le corps réduite, le flux sanguin s'accélère et les symptômes de l'hypertension artérielle sont atténués.

3. Réguler les menstruations et favoriser la lactation

Les figues peuvent réguler le système endocrinien du corps humain et reconstituer le qi et le sang après avoir été utilisées comme médicament. Elles ont des effets thérapeutiques évidents sur les troubles menstruels féminins et la faible production de lait après l'accouchement. Pendant le traitement, les figues peuvent être mijotées avec de la viande maigre pour faire de la soupe, ou les figues séchées peuvent être trempées dans de l'eau avec du sucre brun.

Comment manger des figues

1. Jus de figue

Beaucoup de gens savent que les figues sont une sorte de fruit qui peut être mangé directement. Je ne sais pas grand-chose sur les autres façons de le consommer, mais en fait, ce fruit peut aussi être transformé en jus. Pour le préparer, lavez dix figues, mettez-les dans une casserole, ajoutez du sucre candi et de l'eau, et laissez mijoter pendant vingt minutes après ébullition. Le liquide obtenu est parfumé et sucré, et c'est du jus de figues maison.

2. Bouillie de figues

Les figues peuvent également être utilisées pour faire du porridge, en particulier les figues séchées, qui sont un choix idéal pour faire du porridge. Vous pouvez laver 50 grammes de figues séchées et 100 grammes de riz avec de l'eau propre, les mettre dans une casserole, ajouter une quantité appropriée de sucre candi, puis ajouter suffisamment d'eau, les faire cuire ensemble pour faire du porridge, puis les sortir et les manger après la cuisson. Ce type de porridge a non seulement un goût tentant, mais peut également renforcer la rate et le qi, humidifier les poumons et détoxifier.