Je pense que tout le monde connaît la bouillie de laitue. Laissez-moi vous résumer les connaissances sur la bouillie de laitue. Bouillie de laitueLes jours où vous avez le plus petit appétit, un bol de porridge à la laitue léger et réducteur de chaleur est comme la clé pour ouvrir la porte magique de votre appétit léthargique. Il existe trois variétés de laitues : la laitue frisée, la laitue dressée et la laitue pommée. La laitue pommée, légèrement sucrée, est la meilleure pour préparer une bouillie de laitue. Bien que la laitue ait une apparence ordinaire, elle est riche en nutriments. L'émulsion de laitue contient des nutriments tels que le sucre, le mannitol, les protéines, la lactucine, etc. Elle peut stimuler la digestion, augmenter l'appétit et a des effets anti-froids, anti-inflammatoires et analgésiques. L'utilisation de la laitue pour cuisiner du porridge conserve non seulement sa texture croustillante, son goût frais et parfumé, mais a également pour effet de nettoyer le foie et la vésicule biliaire et de nourrir l'estomac. Au réveil le matin, un bol de bouillie de laitue peut non seulement éliminer l'excès de graisse et attendrir la peau, mais également agir comme diurétique et favoriser la circulation sanguine. Ingrédients pour la bouillie de laitue200 g de riz, 100 g de laitue, 10 g d'oignon vert haché, 2 g de sel, une demi-cuillère à soupe d'huile, une quantité appropriée d'eau Comment faire de la bouillie de laitue1. Lavez le riz et faites-le tremper à l'avance pendant une demi-heure, afin que la bouillie soit plus parfumée, épaisse et délicieuse; ajoutez suffisamment d'eau et portez à ébullition, ajoutez une petite quantité de sel et d'huile, mettez à feu moyen et laissez cuire encore 10 minutes. 2. Au bout d'une demi-heure, lorsque la bouillie de riz est cuite et parfumée, ajoutez la laitue hachée et laissez cuire pendant 2 minutes. La délicieuse bouillie de laitue est prête. 3. Au moment de manger, vous pouvez ajouter la quantité appropriée de poivre blanc pour assaisonner selon votre goût personnel. Vous pouvez également ajouter votre viande hachée préférée et votre bœuf séché, mais la capacité d'élimination des graisses sera compromise. |
<<: Comment préparer une bouillie de patates douces violettes à l'osmanthus parfumée
>>: Bouillie de graines de lotus, jujube et coix
La papaye et la papaye n'ont qu'une seule...
La mûre séchée médicinale chinoise est en fait le...
Les arbres toon en pot sont une plante largement ...
J'ai entendu dire que le radis mijoté au Pai ...
Je crois que beaucoup de gens aiment manger de la...
Tout le monde doit être familier avec le fruit de...
La soupe aux prunes aigres est l'une des bois...
Le jus de melon d'hiver est un jus de légumes...
Chaque fois que je prépare une soupe de côtes de ...
En général, lorsque les gens ont mal au ventre, i...
Il est difficile de distinguer le sucre roux du s...
Les raisins secs sont un en-cas délicieux que bea...
La méthode de préparation de la bouillie de feuil...
La papaye est un fruit melon, principalement prod...
Avez-vous déjà mangé du chou-fleur ? Savez-vous d...