Bouillie d'algues et de sésame

Je crois que vous ne savez pas grand-chose sur la bouillie d’algues et de sésame, mais ce n’est pas grave, laissez l’éditeur vous emmener en apprendre davantage à ce sujet en détail.

Bouillie d'algues et de sésame

Matériel

Quantité appropriée de millet, d'algues, de sel de sésame

pratique

Lavez le millet et faites-le cuire avec le radis. Il sera prêt en 10 minutes. Saupoudrez de sel de sésame noir. C'est délicieux et nutritif.

effet

Nourrit le sang et renforce les reins

100 g d'algues grillées 120 g de sésame noir

120 g de riz blanc au sésame

Étapes de préparation de la bouillie d'algues et de sésame

1. Coupez 100 g d'algues grillées en fines lanières. Écrasez 120 g de graines de sésame noires et 120 g de graines de sésame blanches à l'aide d'un rouleau à pâtisserie. 2. Mélangez ces 3 ingrédients et conservez-les dans une bouteille. Prenez-en une ou deux cuillères à soupe et mélangez-les avec du riz à chaque repas.

Conseils

Le nori est riche en nutriments tels que le carotène, le calcium, le potassium, le fer, etc., qui peuvent favoriser la motilité gastro-intestinale ; le sésame contient une grande quantité d'acides aminés, de fibres alimentaires et de minéraux, qui peuvent favoriser la défécation.

Le sésame est un ingrédient qui peut traiter la constipation. Sa consommation régulière peut également aider à perdre du poids et à remodeler le corps. Manger du sésame pendant un régime peut également améliorer la peau. En plus du riz au sésame et aux algues, il existe de nombreuses autres façons de cuisiner le sésame, comme la bouillie de sésame noir, la soupe de cerveau de sésame, etc.