Bouillie de lys, graines de lotus et haricots mungo

Je ne sais pas si vous avez déjà goûté à la bouillie de lys, de graines de lotus et de haricots mungo. Si vous ne l’avez pas encore goûté, veuillez consulter le contenu préparé par l’éditeur ci-dessous.

Bouillie de lys, graines de lotus et haricots mungo

Ingrédients pour la bouillie de lys, graines de lotus et haricots mungo

Ingrédients : 200 grammes de riz,

Accessoires : 25 g de lys (séchés), 50 g de graines de lotus, 50 g de haricots mungo,

Assaisonnement : 20 g de sucre candi

Comment faire de la bouillie de lys, de graines de lotus et de haricots mungo

1. Lavez le riz à l'eau claire, lavez le lys et coupez-le en petits morceaux ;

2. Retirez le noyau des graines de lotus et lavez-les ;

3. Ajoutez la quantité appropriée d’eau dans la casserole et portez à ébullition, ajoutez le riz, les graines de lotus et les haricots mungo et faites bouillir ;

4. Baisser le feu à moyen et laisser cuire pendant une demi-heure, ajouter le sucre candi et le sucre glace et porter à ébullition.

Conseils:

Conseils de santé

Il nourrit les poumons et soulage la toux, nettoie le cœur et calme l'esprit, nourrit le yin, retarde le vieillissement, renforce la rate et arrête la diarrhée, nourrit les reins et consolide l'essence, détoxifie et agit comme diurétique.

Incompatibilité alimentaire

Riz : Dynastie Tang Meng Shen : « Le riz Japonica ne peut pas être consommé avec de la viande de cheval, car cela provoquerait des tumeurs. Il ne peut pas être consommé avec du Xanthium sibiricum, car cela provoquerait des douleurs cardiaques soudaines. »

Wang Yuying de la dynastie Qing : « Bien que le riz frit soit parfumé, il est sec et aide à stimuler le feu. Les personnes qui ne souffrent pas de rhume et de diarrhée devraient l'éviter. »

Conseils de processus : Évacuer la chaleur et éliminer le feu, réguler la toux, nourrir le yin, réguler la diurèse, réguler la neurasthénie

Conseils de santé : Nourrit les poumons et soulage la toux, apaise l'esprit et calme les nerfs, nourrit le yin, retarde le vieillissement, renforce la rate et arrête la diarrhée, nourrit les reins et renforce l'essence, détoxifie et est un diurétique

Recette Nutrition Haricot mungo : Le haricot mungo est riche en nutriments, qui peuvent augmenter l'appétit, réduire les lipides sanguins, réduire le cholestérol, résister aux allergies, détoxifier et protéger le foie ;

Le haricot mungo a un goût sucré et est de nature rafraîchissante. Il pénètre dans les méridiens du cœur et de l'estomac. Il a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de soulager la chaleur et de soulager l'agitation, d'étancher la soif et de renforcer l'estomac, et de favoriser la diurèse et de réduire les gonflements. Il est principalement utilisé pour traiter la chaleur et la soif estivales, la diarrhée due à la chaleur et à l'humidité, l'œdème et la distension abdominale, les plaies, les gonflements et les toxines, l'érysipèle, la furonculose, les oreillons, la variole et les intoxications par les métaux, les pierres, l'arsenic et les plantes. Les haricots mungo sont froids par nature, les personnes de constitution fragile ne doivent donc pas en manger trop ou pendant une longue période. Les personnes souffrant de rate et d'estomac faibles et de diarrhée doivent les consommer avec prudence.

Graines de lotus : Les graines de lotus sont riches en nutriments tels que les protéines, les glucides, la niacine, le potassium, le calcium, le magnésium, etc. Elles ont pour effet de prévenir et de combattre le cancer, d'abaisser la tension artérielle, de renforcer le cœur et d'apaiser l'esprit, de nourrir et de régénérer le corps, d'arrêter les émissions nocturnes et d'astringenter les spermatozoïdes.

Riz : Le riz a une valeur nutritionnelle élevée et est un aliment de base pour compléter les nutriments ; le riz peut fournir de riches vitamines B ; le riz a pour effet de tonifier le milieu et de reconstituer le Qi, de renforcer la rate et l'estomac, de renforcer l'essence et la volonté, d'harmoniser les cinq organes internes, de débloquer les vaisseaux sanguins, d'améliorer l'audition et la vue, de soulager l'agitation, d'étancher la soif et d'arrêter la diarrhée.

Lys : Le lys est un aliment santé célèbre et couramment utilisé en médecine chinoise. Le lys contient principalement de la biotine, de la colchicine et d'autres alcaloïdes et nutriments, qui ont de bons effets nutritionnels et nourrissants, en particulier pour la faiblesse physique après une maladie, la neurasthénie et d'autres symptômes. Les personnes souffrant de problèmes bronchiques peuvent améliorer leur état en mangeant des lys, car les lys peuvent étancher la soif et soulager la sécheresse. Une consommation régulière peut humidifier les poumons, nettoyer le cœur, réguler le cœur, soulager la toux, arrêter les saignements, stimuler l'appétit et calmer les nerfs.

Les oligo-éléments tels que le sélénium et le cuivre présents dans le lys peuvent résister à l'oxydation, favoriser l'absorption de la vitamine C et inhiber de manière significative l'effet mutagène de l'aflatoxine. Il est souvent utilisé en clinique comme traitement auxiliaire pour les tumeurs telles que la leucémie, le cancer du poumon et le carcinome du nasopharynx. Il aide à renforcer l’organisme, à inhiber la croissance des cellules tumorales et à atténuer la réaction de la radiothérapie.