Bouillie de lys, graines de lotus et longane

Je ne sais pas si vous avez déjà mangé de la bouillie de lys, de graines de lotus et de longane. Laissez-moi vous donner quelques informations de base sur cet aliment.

Bouillie de lys, graines de lotus et longane

Ingrédients pour la bouillie de lys, graines de lotus et longane

Matières médicinales : 25 g de bulbe de lys, 15 g de graines de lotus, 15 g de chair de longane Ingrédients : 100 g de riz poli Assaisonnement : 30 g de miel

Comment faire de la bouillie de lys, de graines de lotus et de longane

Après avoir ajouté la quantité appropriée d'eau aux ingrédients médicinaux et au riz gluant, portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Lorsque la soupe devient comme du porridge, ajoutez du miel.

L'efficacité de la bouillie de lys, de graines de lotus et de longane

1. Les graines de lotus ont pour effet de calmer l’esprit, de renforcer la rate et l’estomac et d’arrêter la diarrhée.

2. Le lys peut humidifier les poumons, renforcer l’estomac, nourrir le cerveau, nettoyer le cœur et calmer les nerfs.

3. La chair de longane a pour effet de nourrir, de renforcer, d'apaiser les nerfs et de régénérer le sang. Elle est très utile pour les personnes souffrant d'insomnie, de neurasthénie, de peur du froid et de faible constitution.

Conseils du médecin

Les jeunes filles peuvent prendre cet aliment médicinal quotidiennement.

Ingrédients : 25 grammes de lys médicinal, 15 grammes de graines de lotus, 15 grammes de viande de longane, 100 grammes de riz japonica et 30 grammes de miel d'assaisonnement.

Méthode de préparation :

Après avoir ajouté la quantité appropriée d'eau aux ingrédients médicinaux et au riz gluant, portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Lorsque la soupe devient comme du porridge, ajoutez du miel.

Valeur nutritionnelle de la bouillie de lys, de graines de lotus et de longane

Analyse nutritionnelle du lys :

En plus de l'amidon, des protéines, des graisses, du calcium, du phosphore, du fer, des vitamines B1, B2, C et d'autres nutriments, le lys contient également des nutriments spéciaux, tels que la colchicine et d'autres alcaloïdes. Ces ingrédients agissent de manière combinée sur le corps humain, ont non seulement de bons effets nutritionnels et nourrissants, mais ont également un certain effet préventif et thérapeutique sur diverses maladies saisonnières causées par le climat sec de l'automne. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les lys frais ont pour effet de nourrir le cœur et d’apaiser l’esprit, d’humidifier les poumons et de soulager la toux, et sont très bénéfiques pour les personnes faibles après une maladie.