Bouillie de millet et de potiron

Que savez-vous de la bouillie Millet Pumpkin 655 ? Pour ceux qui ne comprennent pas encore, veuillez consulter le contenu préparé par l’éditeur ci-dessous. J’espère que cela vous sera utile.

Bouillie de millet et de potiron

Bouillie de millet et de potiron

Ingrédients : 1000g de millet, 300g de potiron

Comment faire de la bouillie de millet et de citrouille

Préparation : Pelez la citrouille et coupez-la en morceaux. Lavez le millet et faites-le tremper dans l'eau pendant 20 minutes. Préparez une demi-bouteille d'eau bouillante, versez-la dans le cuiseur à riz, ajoutez le millet et laissez cuire pendant 30 minutes. Pendant que le millet cuit, utilisez un mixeur pour réduire la citrouille en purée (facultatif). Au bout de 30 minutes, ajoutez le potiron et poursuivez la cuisson 15 minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que le potiron n'attache à la poêle.

Matériel

100 grammes de millet, 100 grammes de citrouille et une carotte.

Recette de porridge au millet et à la citrouille 2

1. Pelez le potiron et coupez-le en petits morceaux. Lavez les carottes et coupez-les en petits morceaux.

2. Lavez le millet, mettez-le dans une casserole d'eau, faites-le bouillir puis baissez à feu doux.

3. Mettez les cubes de citrouille et de carotte dans la casserole et laissez mijoter avec le millet à feu doux pendant 1 heure.

Analyse nutritionnelle de la bouillie de millet et de potiron

La citrouille est de nature sucrée et chaude, et pénètre dans les méridiens de la rate et de l’estomac ;

Il a pour effet de tonifier le qi moyen, de soulager l'inflammation et la douleur, de détoxifier et de tuer les insectes, d'abaisser la glycémie et d'étancher la soif ;

Il est principalement utilisé pour traiter les maladies de longue durée, les carences en Qi, la faiblesse de la rate et de l'estomac, l'essoufflement et la fatigue, les selles molles, le diabète, les ascaris et d'autres maladies.