Bouillie de riz nutritive et délicieuse

La bouillie Misha 756, nutritive et délicieuse, est une bouillie d'une grande valeur nutritionnelle. J'espère que mes amis qui ont des problèmes de santé pourront en boire davantage, car elle est bonne pour le corps.

Bouillie de riz nutritive et délicieuse

Bouillie de riz nutritive et délicieuse

J'ai vu un jour un message d'une amie qui disait de couper le riz en morceaux avec un couteau. J'ai essayé, mais je me suis retrouvée avec une cuisine pleine de riz, et j'ai dû tout nettoyer à la fin. . . . Il semble que je ne sois pas doué pour utiliser un couteau, alors je pourrais aussi bien utiliser un moulin à pierre, laver le riz et le mettre dedans pour l'écraser directement. . . .

Ingrédients pour une bouillie de riz nutritive et délicieuse

Quantité appropriée de riz, d'eau, d'huile, d'ingrédients (légumes, etc.)

Comment préparer une bouillie de riz nutritive et délicieuse

1. Lavez une quantité appropriée de riz et broyez-le directement dans un moulin à pierre.

2. Faites bouillir de l'eau, mélangez le sable de riz avec l'huile, ajoutez-le à l'eau bouillante et faites cuire.

3. Lorsque la cuisson est presque terminée, ajoutez les légumes et les autres ingrédients et attendez qu'ils soient cuits. Chaque fille veut avoir un corps parfait, mais comment peut-elle y parvenir ?

Assurez-vous de prendre un petit-déjeuner : le petit-déjeuner est la source de l'activité quotidienne. Si vous sautez le petit-déjeuner, vous vous sentirez apathique toute la journée. De plus, si vous êtes plus actif pendant la journée, il est plus facile de consommer des calories. Si vous mangez le soir, vous risquez davantage de prendre du poids. Pour garder une belle silhouette, il faut d'abord renoncer aux collations nocturnes. Bien que ce soit un cliché, il faut faire attention aux dégâts que les collations nocturnes peuvent causer à vos courbes fines. Même une petite assiette de porridge et d'accompagnements peut produire des calories que vous aurez du mal à consommer même si vous faites deux fois plus d'exercice. Deuxièmement, mangez moins de sucreries. Les sucreries excessives tuent les courbes. Troisièmement, mangez équilibré. Bien que la première condition pour être mince soit de « manger moins », il ne faut jamais se priver de nourriture car le corps a aussi besoin d'énergie.

Pourquoi les gens deviennent-ils obèses ? La plupart du temps, cela est dû aux habitudes, au physique et à la structure alimentaire, mais la raison fondamentale est que leur capacité à digérer et à absorber les aliments est « trop faible ». Les pilules amaigrissantes courantes peuvent provoquer des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue et des maux de dos. Le processus de perte de poids vise à renforcer la fonction métabolique de manière exponentielle, il nécessite donc une grande quantité de qi et d’apport sanguin pour être terminé. Si le cœur n’a pas de force et un apport insuffisant de Qi et de sang, il ne peut pas continuer. J'ai donc pris de la soupe Bazhen tous les jours pour augmenter mon qi et mon sang. De cette façon, la perte de poids peut être réalisée en douceur. En seulement un mois, perdre 15 livres ne pose aucun problème et vous ne ressentirez aucune gêne dans votre corps.