Recette et bienfaits de la bouillie de pommes de terre

Les pommes de terre sont un aliment très courant sur les tables des gens. Elles peuvent être utilisées pour cuisiner des légumes et des bouillies. Découvrons maintenant la méthode et les effets de la bouillie de pommes de terre.

Recette et bienfaits de la bouillie de pommes de terre

100 grammes chacun de pommes de terre, de riz gluant, d'osmanthus et de sucre blanc. Les pommes de terre contiennent des toxines après leur germination, vous devez donc être prudent lors du choix des pommes de terre et vérifier si elles ont des germes ou sont sur le point de germer. Si vous tombez sur de telles pommes de terre, ne les mangez pas pour éviter l'empoisonnement.

Comment faire de la bouillie de pommes de terre :

Lavez d'abord les pommes de terre, puis coupez-les en petits morceaux, puis lavez le riz et séchez-le, puis mettez-le dans la casserole, ajoutez de l'eau, faites bouillir à feu vif, puis ajoutez la fécule de maïs et laissez mijoter jusqu'à obtenir une bouillie, puis ajoutez les accompagnements et c'est prêt à manger. Un pot de porridge de pommes de terre de Mei Ye est prêt.

2. Les effets de la bouillie de pommes de terre : la bouillie de pommes de terre a un effet bénéfique sur la régulation de l'estomac, et peut également renforcer la rate et reconstituer le qi. Elle convient parfaitement aux personnes en mauvaise santé.