Valeur nutritionnelle de la bouillie de riz

Le riz est un aliment que nous consommons souvent dans le sud du pays. On peut dire que le riz est un aliment de base pour les Chinois. Découvrons maintenant la valeur nutritionnelle de la bouillie de riz.

Valeur nutritionnelle de la bouillie de riz

1. Le riz est la partie blanche du riz après avoir retiré la cosse. Nous mangeons du riz tous les jours. La bouillie de riz est un aliment très nutritif. Est-ce que je connais les qualités nutritionnelles de la bouillie de riz ? La bouillie de riz contient une grande quantité de sels minéraux et de vitamines B, en particulier de vitamine B1. Son contenu est particulièrement élevé. La bouillie de riz contient également une grande quantité de fibres alimentaires, ce qui est bon pour le corps humain.

2. La bouillie de riz contient des vitamines B, ce qui permet de prévenir le béribéri et d'éliminer l'inflammation buccale. Manger de la bouillie de riz peut nourrir la rate et l'estomac, et également nettoyer les poumons. La bouillie de riz contient de la soupe de riz, qui a un bon effet de revigoration du qi et un excellent effet de nutrition du yin. Il peut également hydrater.

3. La bouillie de riz peut stimuler la sécrétion de suc gastrique, donc manger régulièrement de la bouillie de riz peut aider à la digestion et favoriser l'absorption des graisses. Le riz est un aliment doux et sucré par nature, qui a un bon effet de reconstitution du milieu et de renforcement du qi. Dans le même temps, la bouillie de riz peut également renforcer la rate et nourrir l’estomac, et a un bon effet sur l’amélioration de l’essence.

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