Quelle bouillie dois-je manger pour nourrir mon estomac ?

Le rythme de vie dans la société moderne s'accélère et de nombreuses personnes prennent trois repas par jour de manière irrégulière, ce qui a entraîné chez beaucoup d'entre nous des problèmes d'estomac à divers degrés. Une fois ces problèmes d'estomac acquis, il est difficile de les guérir en s'appuyant uniquement sur des médicaments. Nous devons adapter davantage notre régime alimentaire et manger des aliments nourrissants pour l'estomac. Récemment, certains amis m'ont demandé quel type de bouillie dois-je manger pour nourrir mon estomac lorsque j'ai mal au ventre ? Afin de répondre à cette question, j'ai consulté un expert en santé et je vais maintenant vous donner la réponse.

Quelle bouillie dois-je manger pour nourrir mon estomac ?

1. Mangez de la bouillie d'Amomum villosum si vous avez des maux d'estomac

La bouillie d'Amomum villosum est une sorte de bouillie à base d'Amomum villosum, de riz, de millet et d'autres ingrédients comme ingrédients principaux. L'Amomum villosum est un médicament traditionnel chinois qui peut nourrir l'estomac et accélérer l'excrétion de l'accumulation de nourriture dans le corps humain. Après l'avoir mangé, il peut jouer le rôle de revigorant pour la rate et l'estomac, et a un bon effet régulateur sur les maladies chroniques de l'estomac telles que l'indigestion et le manque de force physique.

2. Mangez du porridge au riz gluant et aux dattes rouges si vous avez mal au ventre

La bouillie de riz gluant et de dattes rouges est également une sorte de bouillie qui peut nourrir l'estomac. Les principaux ingrédients de cette bouillie sont le riz gluant et les dattes rouges. Après les avoir cuits, vous pouvez ajouter une petite quantité de sucre candi pour l'assaisonnement. Cette bouillie est douce et non toxique, peut pénétrer dans la rate et l'estomac, et a pour effet de réchauffer la rate et l'estomac et de reconstituer le qi moyen et revigorant. Une consommation régulière peut non seulement nourrir l'estomac, mais également prévenir l'apparition de symptômes de rhume d'estomac.

3. Mangez de la bouillie de chou si vous avez mal au ventre

Le chou est un ingrédient courant de notre vie quotidienne. Ce légume peut pénétrer directement dans les méridiens de l'estomac et des reins, et il est doux et non toxique. C'est un « plat pour l'estomac » recommandé par l'Organisation mondiale de la santé. Le cuisiner avec du riz gluant et du porc haché dans de la bouillie peut augmenter l'activité des cellules gastriques, réparer les cellules gastriques endommagées, réduire l'apparition de lésions gastriques et a un bon effet pour soulager les douleurs d'estomac et la gastrite.