Comment préparer une bouillie de semoule de maïs ? Nutrition et efficacité de la bouillie de semoule de maïs

La bouillie de semoule de maïs est un aliment délicieux. De nombreuses personnes aiment utiliser la bouillie de semoule de maïs au petit-déjeuner. Voyons maintenant comment cette bouillie de semoule de maïs est préparée et quelles sont les valeurs nutritionnelles et les avantages de cette bouillie de semoule de maïs.

Comment préparer une bouillie de semoule de maïs ? Nutrition et efficacité de la bouillie de semoule de maïs

2) Le maïs est riche en nutriments. La bouillie de semoule de maïs contient beaucoup de protéines. La bouillie de semoule de maïs contient également beaucoup de fibres alimentaires, de vitamines et de minéraux, ainsi que des acides gras insaturés, de la lécithine, etc. La bouillie de semoule de maïs contient une substance appelée niacine, qui a un très bon effet sur le corps humain.

2. Comment faire de la bouillie de semoule de maïs 1) La bouillie de semoule de maïs nécessite trois cuillères à soupe de semoule de maïs et une petite quantité de sucre. Mettez d'abord de l'eau dans la casserole et faites bouillir l'eau. Ne mettez pas trop d'eau, puis préparez l'autre moitié de l'eau.

2) Ajoutez ensuite à nouveau la semoule de maïs et remuez jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Versez ensuite la semoule de maïs dans de l'eau bouillante et faites-la bouillir à nouveau. Cela semble très simple. Une fois la semoule de maïs cuite, ajoutez les assaisonnements et c'est tout.