Quel type de soupe convient aux personnes qui veillent souvent tard ?

Dans la société moderne, les gens sont soumis à une grande pression dans la vie et beaucoup d'entre eux restent souvent éveillés tard. Au fil du temps, ils ressentiront divers désagréments physiques. Il est recommandé de boire davantage de soupes qui peuvent réguler le corps lorsque vous restez éveillé tard, ce qui sera très bénéfique pour votre santé. Alors, quel type de soupe est bon pour les personnes qui veillent souvent tard ?

Quel type de soupe est bon pour les personnes qui veillent souvent tard ?

1. Les personnes qui veillent souvent tard devraient boire du ginseng américain et de la soupe à la viande maigre

La soupe au ginseng américain et à la viande maigre est particulièrement adaptée à ceux qui veillent souvent tard. Cette soupe peut reconstituer le qi et nourrir le yin, évacuer la chaleur et produire des fluides corporels. Elle a un bon effet régulateur sur les symptômes de manque de fluides corporels et de colère après une veillée tardive. Pour le préparer, vous pouvez prendre 15 grammes de ginseng américain, ajouter 50 grammes de viande maigre, le mettre dans une marmite et le faire mijoter sur de l'eau pendant environ 90 minutes, et ce sera fait.

2. Restez souvent éveillé tard et buvez de la soupe à la papaye et au lys Tremella

Les personnes qui veillent souvent tard peuvent boire de la soupe aux champignons des neiges, aux lys et à la papaye. Cette soupe a de nombreuses fonctions : elle purifie l'esprit, apaise les nerfs, nourrit le cerveau et renforce la rate. Une consommation régulière peut également nourrir l'estomac et produire des fluides corporels. La méthode de préparation est également très simple. Il suffit de laver 50 grammes de champignons des neiges et 50 grammes de lys ensemble, d'ajouter de l'eau et de les faire bouillir, puis de couper la papaye en morceaux et de la mettre dans la soupe, puis d'ajouter une quantité appropriée de sucre de roche et de cuire jusqu'à ce que le sucre de roche fonde.

3. Si vous restez souvent éveillé tard, vous pouvez boire de la viande maigre Adenophora et Polygonatum odoratum

Pour préparer la soupe de viande maigre Xiaoshen Yuzhu, vous pouvez faire bouillir du liquide. Pour la préparer, vous pouvez faire mijoter 50 grammes de Xiaoshen, 50 grammes de Yuzhu et 50 grammes de viande maigre ensemble. Si les conditions le permettent, vous pouvez également ajouter quelques dattes confites. Cette soupe prend une heure à cuire. La soupe à l'Adenophora, au Polygonatum et à la viande maigre peut nourrir le yin et humidifier la sécheresse, et peut également nettoyer les poumons et nourrir l'estomac. Elle a un bon effet régulateur sur les symptômes tels que la dysharmonie de la rate et de l'estomac, la gorge sèche et la chaleur interne après une veillée tardive.