Ingrédients et méthodes de cuisson du porridge aux poires de Sydney Techniques de cuisson du porridge aux poires de Sydney
|
Après les fêtes, beaucoup de gens n'auront plus envie de manger autre chose parce qu'ils ont trop mangé pendant les fêtes. Le manque d'appétit et le manque d'énergie entraînent toujours un inconfort physique et une faible efficacité au travail. À ce moment-là, il est recommandé de manger du porridge. La bouillie de poires des neiges peut réguler la rate et l'estomac, aider à améliorer l'inconfort gastro-intestinal, aider à réduire les lipides sanguins et à restaurer la santé de la vision. Voyons comment préparer le porridge aux poires de Sydney. Comment faire du porridge de Sydney1. Préparation des ingrédients pour le porridge aux poires de Sydney Préparez une petite tasse de riz, un peu de baies de goji, une poire et un peu de sucre candi pour la bouillie de poires.2. Comment faire du porridge aux poires de Sydney Étape 1 : Pelez et épépinez la poire et coupez-la en petits morceaux. Étape 2 : Lavez et faites tremper les baies de goji. Étape 3 : Mettez le riz et suffisamment d'eau dans la cocotte. La quantité d'eau doit être inférieure à la quantité habituelle car la poire produira de l'eau pendant la cuisson. Étape 4 : Une fois le riz cuit, ajoutez les morceaux de poire et poursuivez la cuisson pendant encore une demi-heure. Éteignez le feu lorsque la poire devient tendre. Étape 5 : Saupoudrez quelques baies de goji sur le plat, couvrez et laissez mijoter un moment.3. Techniques de cuisson du porridge de Sydney La bouillie de poires des neiges est l'une des bouillies hydratantes les plus idéales en automne et en hiver. Son goût est délicieux et sa valeur nutritionnelle est élevée. Si la bouillie de poires des neiges est préparée pour les enfants, il est recommandé d'écraser la poire des neiges jusqu'à obtenir une pâte, puis de la faire cuire avec du riz. De cette façon, la poire est plus facile à avaler sans mâcher et est plus facile à digérer, ce qui la rend particulièrement adaptée aux enfants. |
>>: Comment faire de la bouillie de longe de porc
Recommander des articles
Le colza peut-il prévenir le cancer ? Quels légumes à feuilles vertes peuvent prévenir le cancer ?
Le colza est l’un des légumes à feuilles vertes l...
Comment manger les pétales du jacquier ? Façons courantes de manger les pétales du jacquier
Tous ceux qui ont visité le sud de la Chine saven...
Introduction aux dattes confites et à leur valeur nutritionnelle
Je ne sais pas ce que vous savez sur les dattes c...
Comment nettoyer les intestins de porc ? Comment nettoyer les intestins de porc le plus proprement possible ?
De nombreuses personnes aiment manger des intesti...
L'efficacité et la fonction du mangoustan La valeur médicinale du mangoustan
Le mangoustan est connu comme la reine des fruits...
Les bienfaits de la bouillie aux raisins secs
Que savez-vous des bienfaits de la bouillie aux r...
Comment manger des pommes pour perdre du poids le plus rapidement possible ? La bonne façon de manger des pommes pour perdre du poids
La pomme est un fruit que l’on peut manger toute ...
Valeur nutritionnelle et bienfaits de la roquette
La roquette, aussi appelée rutabaga ou moutarde a...
Comment faire de la confiture de fraises
Je pense que de nombreuses amies adoreront le goû...
L’efficacité et la fonction de l’ail cuit
Dans notre vie quotidienne, tout le monde sait qu...
Comment faire de la confiture de papaye Comment faire de la confiture de papaye
La papaye est le fruit préféré de nombreuses femm...
L'efficacité et la fonction du melon d'hiver et des graines de coix
La courge cireuse et les graines de coix forment ...
Comment manger de l'avocat pour un bébé de 8 mois Comment manger de l'avocat pour un bébé de 6 mois
Chaque mère souhaite que son bébé absorbe plus de...
Comment faire des haricots rouges sautés à la maison
Les haricots rouges sont un ingrédient courant de...
Les bienfaits de manger régulièrement du radis
« Mangez du radis en hiver et du gingembre en été...