Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs
|
Avez-vous entendu parler du régime à base d’avoine, qui est populaire sur Internet ? Manger des flocons d’avoine, des raisins secs et des œufs durs au petit-déjeuner aidera votre corps à se détoxifier et à mieux éliminer les selles. Si vous continuez pendant un certain temps, votre condition physique s’améliorera. Nous allons maintenant vous présenter un autre plat délicieux à base de flocons d'avoine, la bouillie d'avoine aux amandes et au raisin. La bouillie d’avoine aux amandes et au raisin peut atteindre le même objectif et est également facile à préparer. Voyons comment préparer une bouillie d’avoine aux amandes et au raisin. Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs1. Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs Étape 1 : Mettez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez un œuf et utilisez des baguettes pour le faire bouillir. Étape 2 : Couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 5 minutes. Lorsque les œufs sont complètement cuits, ouvrez le couvercle et sortez les œufs. Étape 3 : Portez une casserole de lait à ébullition et éteignez le feu. Versez les amandes et les raisins dans le lait et mélangez bien. Étape 4 : Mettez ensuite une quantité appropriée de flocons d’avoine instantanés dans le bol et placez l’œuf fraîchement cuit dessus. Étape 5 : Versez le lait bouillant, les amandes et les raisins secs dans le bol de flocons d'avoine, utilisez la chaleur pour faire tremper les flocons d'avoine, puis mangez-les. Étape 6 : Mélangez les ingrédients dans le bol et c'est prêt à manger.2. Techniques de cuisson de la bouillie d'avoine aux amandes et aux raisins secs Il est préférable de choisir des flocons d'avoine prêts à manger pour la bouillie d'avoine aux amandes et au raisin, sinon ils doivent être cuits avant d'être consommés. Les flocons d'avoine sont un ingrédient que l'on peut acheter dans les supermarchés. Le lait ne peut pas être porté à ébullition, car cela ne serait pas bénéfique pour la nutrition. Alors éteignez le feu une fois qu'il est chaud. |
<<: Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de citrouille, dattes rouges et céréales
>>: Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de wakame
Recommander des articles
Comment faire du vin avec des graines d'osmanthus ? Comment faire du vin avec des graines d'osmanthus
Tout le monde a déjà vu et mangé l'osmanthus ...
L'efficacité et la fonction du vin de prune aigre La valeur médicinale de la consommation de vin de prune aigre
Le vin de prunes acidulées est ce que l'on ap...
L'efficacité et la valeur nutritionnelle des graines de melon blanc
Les graines de melon sont une collation indispens...
L'efficacité et la fonction des feuilles de luffa
Les feuilles de luffa sont les feuilles de luffa ...
Comment faire du délicieux céleri d'eau
Beaucoup de gens ont entendu dire que le céleri d...
L'efficacité, les effets et la valeur médicinale de l'huile d'avocat
L’avocat est un fruit unique produit dans les rég...
Comment préparer une délicieuse bouillie de millet au chou chinois
Le chou est le plat principal de la table en hive...
Bouillie Double Noir
Savez-vous ce que signifie le « double noir » dans...
L'efficacité de la bouillie de lys, de graines de lotus et d'amandes
Connaissez-vous tous les bienfaits de la bouillie ...
Comment faire du jus de melon amer Ingrédients et étapes pour faire du jus de melon amer
J'ai entendu dire que boire du jus de melon a...
1111 Comment savoir si les champignons sauvages sont toxiques
« Les champignons colorés sont vénéneux. » Je cro...
Quelles sont les méthodes de culture et les précautions à prendre pour les orchidées ?
Les quatre célèbres peintures chinoises sont la p...
Avantages de la bouillie de millet, de baies de goji et de jujube
La bouillie est l'élément le plus important d...
L'efficacité, les effets et les modes de consommation du ginkgo
Je crois que tout le monde connaît les noix de gin...
Ingrédients et étapes pour réaliser des aubergines au goût de poisson
Nous mangeons tous souvent des aubergines au goût...