Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs
|
Avez-vous entendu parler du régime à base d’avoine, qui est populaire sur Internet ? Manger des flocons d’avoine, des raisins secs et des œufs durs au petit-déjeuner aidera votre corps à se détoxifier et à mieux éliminer les selles. Si vous continuez pendant un certain temps, votre condition physique s’améliorera. Nous allons maintenant vous présenter un autre plat délicieux à base de flocons d'avoine, la bouillie d'avoine aux amandes et au raisin. La bouillie d’avoine aux amandes et au raisin peut atteindre le même objectif et est également facile à préparer. Voyons comment préparer une bouillie d’avoine aux amandes et au raisin. Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs1. Comment faire du porridge à l'avoine, aux amandes et aux raisins secs Étape 1 : Mettez de l'eau dans une casserole et portez-la à ébullition. Ajoutez un œuf et utilisez des baguettes pour le faire bouillir. Étape 2 : Couvrez la casserole et laissez mijoter pendant environ 5 minutes. Lorsque les œufs sont complètement cuits, ouvrez le couvercle et sortez les œufs. Étape 3 : Portez une casserole de lait à ébullition et éteignez le feu. Versez les amandes et les raisins dans le lait et mélangez bien. Étape 4 : Mettez ensuite une quantité appropriée de flocons d’avoine instantanés dans le bol et placez l’œuf fraîchement cuit dessus. Étape 5 : Versez le lait bouillant, les amandes et les raisins secs dans le bol de flocons d'avoine, utilisez la chaleur pour faire tremper les flocons d'avoine, puis mangez-les. Étape 6 : Mélangez les ingrédients dans le bol et c'est prêt à manger.2. Techniques de cuisson de la bouillie d'avoine aux amandes et aux raisins secs Il est préférable de choisir des flocons d'avoine prêts à manger pour la bouillie d'avoine aux amandes et au raisin, sinon ils doivent être cuits avant d'être consommés. Les flocons d'avoine sont un ingrédient que l'on peut acheter dans les supermarchés. Le lait ne peut pas être porté à ébullition, car cela ne serait pas bénéfique pour la nutrition. Alors éteignez le feu une fois qu'il est chaud. |
<<: Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie de citrouille, dattes rouges et céréales
>>: Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de wakame
Recommander des articles
Comment cuisiner un délicieux chou et ses bienfaits nutritionnels
Le chou, également connu sous le nom de chou-fleu...
Comment faire de la bouillie de maïs au melon d'hiver
Je ne sais pas si vous savez comment préparer une...
L'efficacité et la fonction de la pomme d'eau blanche
Mon pays est une région subtropicale et tempérée,...
Quels légumes peuvent compléter le calcium ? Présentation des aliments qui peuvent compléter le calcium
En ce qui concerne les suppléments en calcium, le...
L'efficacité et la fonction de la pomme Aksu
La pomme Aksu est un fruit délicieux à la texture...
La différence entre les dattes noires et les dattes noires
Les dattes noires et les dattes prunes sont des i...
L'efficacité et la fonction des bractées dorées
La fleur de bractée dorée a un autre joli nom, la...
Quelles maladies les poires peuvent-elles guérir ?
Beaucoup de gens savent que les poires peuvent so...
Bouillie de pétoncles et de crabe
Le coût de la bouillie de pétoncles et de crabe e...
Les femmes enceintes peuvent-elles manger des abricots ? Quels sont les effets et les fonctions des abricots ?
L'abricot est un fruit à la fois sucré et aci...
Quels sont les effets et les fonctions des kakis frais ? Que se passe-t-il si vous mangez trop de kakis ?
Le kaki est un fruit à très haute valeur nutritio...
L'efficacité et la fonction des mandarines. Les mandarines provoquent-elles une chaleur interne ?
La mandarine est une sorte d'agrume. Elle a u...
Quels sont les dangers de manger fréquemment des fondues épicées ?
Le malatang est l'un des snacks de rue les pl...
Comment faire du vin de kiwi Comment faire du vin de kiwi
Le vin de kiwi est aigre et délicieux, avec une s...
Quels sont les types de tomates ?
Les tomates sont très courantes chez nous et il e...