Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie d'avocat et de taro

L’automne est la saison où le corps est le plus sensible à la sécheresse et à l’inflammation, et la température froide rend les gens mal à l’aise et irritables. La meilleure chose à manger à ce moment-là est la bouillie qui peut réguler et nourrir le corps. La bouillie chaude peut réchauffer le corps et l'esprit et est bonne pour la santé, comme la bouillie d'avocat et de taro. Cette bouillie d’avocat et de taro peut soulager la toux et apaiser les nerfs. Voyons comment préparer du porridge à l’avocat et au taro.

Comment faire du porridge à l'avocat et au taro

1. Préparation des ingrédients pour la bouillie d'avocat et de taro

La bouillie d'avocat et de taro nécessite un avocat, 50 grammes de champignon blanc, 50 grammes de taro, 15 morceaux de riz, 30 grammes chacun de riz gluant et de millet, et du sucre candi pour l'assaisonnement.

2. Comment faire du porridge à l'avocat et au taro

Étape 1 : Lavez le taro, retirez les racines du champignon blanc et déchirez-le en petits morceaux à la main.

Étape 2 : Lavez et faites tremper le taro et le champignon blanc dans de l’eau propre.

Étape 3 : Lavez le riz, le riz gluant et le millet.

Étape 4 : Ajoutez de l'eau dans le cuiseur à riz, mettez d'abord le taro et les champignons blancs et commencez à faire bouillir.

Étape 5 : Lorsque l’eau de la Tremella devient épaisse, vous pouvez mettre les trois types de riz dans le cuiseur à riz.

Étape 6 : Faites cuire dans le cuiseur à riz jusqu'à ce que la bouillie devienne épaisse et que les grains de riz aient lentement fleuri et se soient étalés, puis vous pouvez ajouter la bouillie.

Étape 7 : Tant que la surface devient molle, vous pouvez éteindre le cuiseur à riz.

Étape 8 : Ajoutez du sucre candi dans la bouillie d'avocat et de taro et mélangez jusqu'à ce qu'il fonde, puis vous pourrez déguster la bouillie.