Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de chrysanthèmes et d'imperata

Différents ingrédients peuvent être combinés avec de la bouillie blanche pour obtenir différents effets sur la santé. En cette saison, nous sommes sujets aux inflammations et à la sécheresse, donc la chose la plus appropriée à faire est de manger de la bouillie qui hydrate le corps. Aujourd'hui, je vous recommande un plat de chrysanthème, de racine d'impétigo et de bouillie, qui peuvent aider à améliorer la sécheresse et à calmer l'esprit. Voyons comment préparer une bouillie de chrysanthèmes, d’impétigo et d’herbe.

Comment faire de la bouillie de chrysanthèmes et d'imperata

1. Ingrédients nécessaires pour la bouillie de chrysanthèmes et d'imperata

Les ingrédients préparés comprennent du riz, des brindilles, du chrysanthème et de l’impétigo.

2. Comment faire une bouillie de chrysanthèmes et d'imperata

Étape 1 : Nettoyez les branches, le riz, les racines d’impétigo et les chrysanthèmes.

Étape 2 : Ajoutez de l’eau propre dans la casserole, mettez les tranches de branches dans l’eau et faites bouillir à feu vif. Laissez ensuite mijoter à feu doux pendant encore dix minutes pour permettre aux nutriments des branches de pénétrer dans l’eau.

Étape 3 : Après avoir retiré les tranches de branches, ajoutez le chrysanthème et la racine d'imperata dans l'eau et laissez cuire encore dix minutes.

Étape 4 : Après dix minutes, mettez le riz dans la casserole et remuez le riz avec une cuillère pour éviter que les ingrédients ne collent à la casserole.

Étape 5 : Écumez la mousse produite par l'ébullition des grains et laissez mijoter la bouillie à feu doux pendant environ une demi-heure.

Étape 6 : Ajoutez votre assaisonnement final.

3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de chrysanthème et de racine d'Imperata

La bouillie de chrysanthème et de racine d'Imperata peut clarifier l'esprit, nourrir le sang et calmer les nerfs. Beauté de la peau. La bouillie de chrysanthème et de racine d'Imperata peut soulager les excès de foie. Les personnes émotionnellement instables et facilement colériques devraient en manger davantage.