Effets et valeur nutritionnelle de la bouillie régénératrice de sang Sihong

Les « quatre rouges » font référence aux haricots rouges, aux dattes rouges, aux cacahuètes et au sucre brun. « La bouillie préparée avec ces quatre types d'aliments est appelée « bouillie aux quatre rouges ». Elle peut jouer pleinement leurs diverses fonctions et est plus nutritive. » Les experts disent que le riz devrait être l'ingrédient principal pour faire de la bouillie, et le riz gluant est le meilleur. Selon la quantité de riz, ajoutez des dattes rouges, des cacahuètes et des haricots rouges en quantité appropriée. Lorsqu'il est presque cuit, ajoutez un peu de sucre brun. Vous pouvez également l'ajouter après l'avoir sorti de la casserole. Il a un goût sucré, nourrissant et beau. Une autre méthode consiste à utiliser 7 dattes rouges, 50 grammes de haricots rouges et une quantité appropriée d’arachides avec la peau pour faire de la soupe, ce qui est particulièrement efficace pour traiter l’anémie ou l’anémie ferriprive.

1. Effets des quatre bouillies nourrissantes pour le sang rouge

Les haricots rouges contiennent une variété de vitamines et d'oligo-éléments, notamment du fer et de la vitamine B12, qui ont une bonne fonction de reconstitution du sang et de promotion de la circulation sanguine. Les personnes ayant de longues règles et un volume sanguin important peuvent en manger davantage. Les femmes enceintes peuvent également manger plus de haricots rouges pour favoriser la lactation. Les cacahuètes sont riches en protéines et en acides gras insaturés, et ont pour effet de tonifier le qi et de renforcer la rate, de reconstituer le sang et d'arrêter les saignements. La peau des cacahuètes, en particulier, peut augmenter la teneur et la qualité des plaquettes du corps et est particulièrement efficace dans le traitement de l'anémie. La peau des cacahuètes contient également une grande quantité de vitamine B1, B2 et de vitamine E, qui ont des effets antioxydants et peuvent résister au vieillissement. Les dattes rouges nourrissent l'estomac et calment les nerfs, en particulier les dattes fraîches, riches en vitamine C, en calcium et en fer. L'ostéoporose est plus grave chez les femmes d'âge moyen, et manger plus de dattes rouges peut l'améliorer. Le sucre brun peut favoriser la circulation sanguine, dissiper le froid, reconstituer le sang et revigorer le qi. Dans les prescriptions de la médecine traditionnelle chinoise, le sucre brun est le meilleur inducteur de médicament. 60 grammes de sucre brun, 6 grammes de jujube et 15 grammes de vieux gingembre sont bouillis dans de l'eau et bu en remplacement du thé. Il a un bon effet sur les maladies gynécologiques telles que les menstruations irrégulières et l'aménorrhée.

Valeur nutritionnelle de la bouillie 3.4 pour reconstituer le sang rouge

La bouillie reconstituante pour le sang Sihong peut reconstituer le qi, nourrir le sang et combattre le cancer, et peut réduire efficacement les effets secondaires de la chimiothérapie . Par conséquent, il est très bénéfique pour les personnes atteintes de cancer ou celles qui subissent une intervention chirurgicale de manger la bouillie reconstituante aux quatre globules rouges. La bouillie reconstituante pour le sang Sihong peut nourrir les reins et améliorer l'essence, augmenter les plaquettes du corps et aider à favoriser la circulation sanguine et à soulager la stase sanguine.