Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie aux huit trésors Avantages de la consommation de la bouillie aux huit trésors

La bouillie aux huit trésors est une bouillie courante dans la vie quotidienne et la principale friandise des magasins de porridge du monde entier. Elle a une texture douce et gluante, un goût sucré et une valeur nutritionnelle élevée. Alors, quels sont les ingrédients nécessaires pour préparer la bouillie aux huit trésors ? Comment doit-on le faire ? Aujourd'hui, je vais parler spécifiquement de ces problèmes et vous parler également des avantages de manger du porridge aux huit trésors.

Ingrédients et méthodes de préparation de la bouillie aux huit trésors Avantages de la consommation de la bouillie aux huit trésors

1. Ingrédients pour la bouillie aux huit trésors

Il existe de nombreux types d'ingrédients pour la bouillie aux huit trésors. En général, vous devez préparer 80 grammes de graines de lotus, 80 grammes d'arachides et 100 grammes de riz noir. De plus, vous devez préparer 12 dattes, 150 grammes de riz, 50 grammes de graines de coix et 50 grammes de haricots mungo. Enfin, vous devez préparer 30 grammes de sucre roux et 50 grammes de haricots rouges.

2. Comment préparer la bouillie aux huit trésors

La méthode de préparation du porridge aux huit trésors est très simple. Il faut d'abord laver les ingrédients difficiles à cuisiner à l'eau claire et les faire tremper pendant plusieurs heures, en particulier les graines de coix, les haricots rouges et les dattes rouges, qui doivent tous être trempés pendant environ trois heures. Après le trempage, lavez également les autres ingrédients, mettez-les ensemble dans la casserole, portez à ébullition à feu vif, réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ une heure, ajoutez de la cassonade pour l'assaisonnement, et après avoir bien mélangé, le porridge aux huit trésors parfumé et délicieux est prêt à être mangé.

3. Les bienfaits de la consommation de porridge aux huit trésors

Manger de la bouillie aux huit trésors apporte généralement de nombreux bienfaits à l'organisme, car la bouillie aux huit trésors est une bouillie spéciale, facile à digérer et riche en nutriments. Après l'avoir mangée, les gens peuvent non seulement absorber une variété de nutriments bénéfiques pour le corps, mais aussi favoriser le métabolisme corporel, réguler la rate et l'estomac et avoir un certain effet régulateur sur la digestion humaine et les symptômes de perte d'appétit. De plus, la bouillie aux huit trésors peut reconstituer le qi et le sang et a un bon effet régulateur sur les symptômes humains tels que le teint terne et la carence en qi et en sang.