Comment manger du fruit du dragon pour perdre du poids

Comment manger du fruit du dragon pour perdre du poids ? Je crois que beaucoup d’amies s’intéressent à cette question.

pitaya

Comment manger du pitaya pour se détoxifier et perdre du poids ? Le pitaya est un fruit nutritif bien connu. En tant que fruit le plus nutritif, le pitaya peut être considéré comme un fruit relativement spécial. Le corps entier du pitaya est un trésor. Il est non seulement bon pour la beauté et la perte de poids, mais a également une grande valeur médicinale. Manger régulièrement du pitaya peut arrêter la croissance des cellules cancéreuses et tumorales et réduire le cholestérol. Si vous êtes diabétique, vous pouvez manger moins de pitaya.

Le fruit du dragon est très nutritif. Son jus peut inhiber la croissance tumorale, réduire le cholestérol, etc. C'est un fruit très vert et sain. Le fruit du dragon est également un très bon fruit pour perdre du poids. La personne qui a le plus d'expérience en matière de consommation de fruits du dragon pour perdre du poids est Super Girl He Jie. Elle a perdu 20 livres en mangeant des fruits du dragon.

1. Le principe de perte de poids du fruit du dragon

Le fruit du dragon est riche en nutriments et peut réduire la glycémie et le cholestérol. Le carotène qu'il contient peut être antioxydant et réguler efficacement l'équilibre du corps. Les vitamines B qu'il contient sont très bénéfiques pour la perte de poids. Le fruit du dragon frais est naturel et rafraîchissant. Il peut améliorer le métabolisme du corps. Une capacité métabolique améliorée peut accélérer les effets de la perte de poids. La teneur en fibres du pitaya est élevée et la cellulose est également nécessaire à la perte de poids car elle peut donner aux gens une sensation de satiété. Une autre raison pour laquelle le pitaya peut vous aider à perdre du poids est son effet « régulateur intestinal ». Manger du fruit du dragon peut efficacement « lubrifier » et « lubrifier » les intestins. Augmente la motilité intestinale et expulse tous les déchets du corps.

Valeur nutritionnelle du fruit du dragon

Le fruit du dragon est un fruit faible en gras et en calories. Le carotène contenu dans le pitaya a des effets antioxydants et peut également réduire la glycémie et le cholestérol, réguler efficacement l'équilibre du corps et assurer un métabolisme normal. Le fruit du dragon est également riche en fibres, un élément important pour la perte de poids. Manger du fruit du dragon peut vous donner une forte sensation de satiété et peut également résister efficacement à la faim.

Le fruit du dragon a également pour effet d'hydrater les intestins. Il peut stimuler le péristaltisme gastro-intestinal, accélérer la digestion des aliments et éliminer les déchets et les toxines du corps à temps. Le fruit du dragon peut également remplacer l’aliment de base, mais cela ne convient qu’à une perte de poids à court terme.

3. Le régime à base de fruit du dragon double l’effet de perte de poids

1. Salade de fruits du dragon

Pelez et équeutez 100 grammes de pitaya, coupez-les en dés et réservez. Versez 50 grammes de jus d'orange autour du pitaya et versez dessus 25 grammes de vinaigrette au citron avant de le déguster. Cette salade pitaya super pratique et délicieuse pour perdre du poids est non seulement délicieuse, mais peut également réduire la graisse, favoriser les selles et traiter les ballonnements d'estomac.

2. Gâteau de riz gluant au pitaya

Pelez et coupez 1 fruit du dragon en morceaux, retirez les noyaux de 8 prunes noires, mettez 150 grammes de morceaux de concombre et 200 grammes de galette de riz gluant dans le récipient contenant le fruit du dragon, puis ajoutez du miel. Ce gâteau de riz gluant au fruit du dragon est riche en nutriments, peut stimuler l'appétit et aider à la digestion, et a pour effet de perdre du poids.

3. Crevettes au fruit du dragon

Retirez le cœur de 200 grammes de pitaya et réservez. Faites mariner 100 grammes de crevettes avec du sel pendant un moment. Versez l'huile dans la casserole, faites d'abord revenir les crevettes, puis ajoutez le pitaya et la quantité appropriée de carambole. Enfin, ajoutez du sel, faites revenir jusqu'à ce qu'elles soient cuites et ajoutez la quantité appropriée de céleri. Il peut réduire la glycémie dans le corps humain et aider le corps à perdre du poids.

Comment manger du pitaya pour se détoxifier et perdre du poids ? Après avoir lu cet article, vous aurez peut-être une meilleure compréhension du pitaya. Bien que le pitaya soit nutritif et délicieux, vous devez faire attention à ne pas le manger en une seule fois ou à le laisser trop longtemps, car il se détériorera.