Préparation et valeur nutritionnelle du chou rouge

Je crois que tout le monde a entendu parler de la betterave, mais je ne sais pas si vous pouvez cuisiner un plat parfumé à base de betterave. Si vous ne savez pas comment faire ou si vous n’en avez jamais cuisiné, vous devriez jeter un œil à ce que l’éditeur va vous présenter aujourd’hui. Ci-dessous, l’éditeur vous présentera la méthode de cuisson de la betterave et certaines de ses valeurs nutritionnelles. Tout le monde, regardez-la attentivement et apprenez-en plus. C’est très bon pour votre santé.

Valeur nutritionnelle du chou rouge

1. Manger de la betterave peut améliorer la capacité du corps à résister aux maladies et est également très utile pour améliorer la condition physique générale. Vous pouvez la cuisiner et la manger plus souvent.

2. Manger du chou rouge peut lubrifier les intestins et peut excréter les substances nocives dans le corps à temps pour assurer un corps sain.

3. L'utilisation de la mousse de chou rouge a pour effet de favoriser la circulation sanguine, de disperser la stase sanguine et d'arrêter les saignements. Elle est très utile pour les blessures causées accidentellement par soi-même.

4. Le chou rouge contient une variété de nutriments, qui sont très bénéfiques pour le complément nutritionnel du corps et peuvent garantir que le corps est dans un état stable.

Préparation des ingrédients pour le bacon et le chou rouge

Du bacon, du chou rouge, de l'ail, du sel, de la sauce soja aux fruits de mer

Étapes pour cuire du bacon et du chou rouge

1. Tout d’abord, lavez la betterave à l’eau claire, puis coupez-la en tronçons et mettez-la dans un récipient.

2. Pelez l'ail et coupez-le en petits morceaux. Lavez le bacon à l'eau tiède et coupez-le en tranches.

3. Lavez la casserole, puis baissez le feu, ajoutez le bacon dans la casserole chaude et faites-le revenir à feu doux.

4. Pendant la cuisson lente, ajoutez l'ail préparé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit cuit.

5. Versez la betterave hachée dans la casserole, augmentez le feu et ajoutez la quantité appropriée de sel et de sauce aux fruits de mer selon votre goût personnel.

6. Après avoir ajouté, faites revenir jusqu'à ce que la couleur du chou rouge passe du violet au vert, puis éteignez le feu, servez et mangez.

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Préparation et valeur nutritionnelle du chou rouge

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