La pratique et l'efficacité du poulet noir mijoté au durian

Il existe un plat très courant pour préserver la santé dans la région du sud : le poulet noir mijoté au durian. Ce plat est non seulement nutritif, mais a également d'excellents effets nourrissants. Il convient à la plupart des gens. Je vais vous présenter en détail la méthode et les effets du poulet noir mijoté au durian. Les amis qui aiment préserver leur santé peuvent y jeter un œil.

Comment faire cuire du poulet noir mijoté au durian

1. Ingrédients pour le poulet noir mijoté au durian

Lorsque vous préparez du poulet noir mijoté avec du durian, vous devez préparer un poulet noir, une quantité appropriée de durian, des dattes rouges et des cerneaux de noix, ainsi que des tranches de gingembre, des oignons verts, du sel, du glutamate monosodique et d'autres assaisonnements.

2. Méthode spécifique de cuisson du poulet noir au durian

Lavez le poulet noir, coupez-le en morceaux, blanchissez-le dans de l'eau bouillante pendant trois minutes, sortez-le et égouttez-le, faites tremper les cerneaux de noix dans de l'eau propre au préalable, retirez la pulpe de durian, lavez la peau et coupez-la en morceaux pour une utilisation ultérieure, mettez tous les ingrédients dans une casserole chaude, ajoutez de l'eau propre, mettez les tranches de gingembre et les oignons verts, allumez le feu et laissez mijoter, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant trois heures. Après la cuisson, ajoutez du sel et du glutamate monosodique et mélangez bien.

L'efficacité du poulet noir mijoté au durian

Le poulet noir mijoté au durian est un plat très nutritif. Il fournit non seulement au corps humain une grande quantité de protéines et de vitamines, mais également une variété d'oligo-éléments. Il peut nourrir le yin et humidifier les poumons, reconstituer le sang et revigorer le qi, etc. Il a un effet de promotion très évident sur la récupération physique des personnes après une maladie. Une consommation régulière peut également améliorer la condition physique et améliorer la résistance du corps aux maladies.