Comment faire une bouillie de dattes rouges, de longanes et de graines de coix

Je pense que tout le monde ne connaît pas grand-chose à la recette de la bouillie de dattes rouges, de longanes et de graines de coix. Laissez-moi vous en faire une présentation détaillée ci-dessous. J'espère que vous l'aimerez.

Comment faire une bouillie de dattes rouges, de longanes et de graines de coix

Matériel

Une demi-boîte de riz gluant, 4 à 5 dattes rouges, 5 à 6 pulpes de longane, 1 pincée de larmes de Job, 1 pincée de graines de patate douce et 6 à 10 graines de lotus.

Étapes pour préparer une bouillie de dattes rouges, de longanes et de graines de coix

1. Faites tremper les graines de lotus pendant la nuit, lavez et retirez les noyaux des dattes rouges et lavez le riz gluant, les larmes de Job et les graines de patate douce ;

2. Mettez tous les ingrédients de l'étape (1) dans le cuiseur à riz et faites cuire sur le réglage riz jusqu'à ce que le riz et les autres ingrédients soient tendres. Passez ensuite au réglage porridge et faites cuire jusqu'à ce que les ingrédients du porridge soient entièrement cuits et que le porridge ait une texture molle.

3. Ajoutez du sucre roux ou du sucre glace, et contrôlez la quantité de sucre selon vos besoins, puis portez à ébullition.

L'efficacité de la bouillie de dattes rouges, de longanes et de graines de coix

Les dattes rouges ne sont pas inconnues de tous, et l’effet le plus connu des dattes rouges est qu’elles peuvent reconstituer le sang. En fait, les dattes rouges sont riches en nutriments. Elles sont chaudes par nature et ont un goût sucré. Elles contiennent des protéines, des graisses, du sucre, du calcium, du phosphore, du fer, du magnésium et de riches vitamines. De plus, elles contiennent également du carotène, etc. Elles sont très nutritives. Il existe un dicton populaire qui dit : « Mangez des dattes rouges tous les jours et vous ne paraîtrez jamais vieux. » Les dattes rouges ne sont pas seulement un fruit apprécié des gens, mais aussi un bon médicament pour nourrir la rate et l'estomac, nourrir le sang et calmer l'esprit, guérir les maladies et renforcer le corps.

1. Les dattes rouges ont pour effet de nourrir la rate, de nourrir le sang et de calmer les nerfs

Les dattes rouges nourrissent la rate et le sang

Après le dîner, vous pouvez faire bouillir des dattes rouges avec de l'eau et boire le jus : ou vous pouvez faire cuire du porridge avec des lys : boire de la soupe et manger des dattes avant d'aller au lit peut vous aider à vous endormir plus rapidement. Utilisez 1000 grammes de dattes rouges fraîches, lavez, retirez le noyau, retirez la chair et écrasez-la, ajoutez la quantité appropriée d'eau et laissez mijoter à feu doux, filtrez le jus, mélangez 500 grammes de miel, remuez bien sur le feu pour faire de la pâte de dattes et mettez-la en bouteille pour une utilisation ultérieure. Prendre 15 ml à chaque fois, deux fois par jour, en continu pour prévenir et traiter l'insomnie.

2. Anti-taches de rousseur, musculation et renforcement musculaire

Les dattes rouges pour la beauté et l'élimination des taches de rousseur

10 dattes rouges, 15 grammes de champignons noirs et une quantité appropriée de sucre candi. Rincez les dattes rouges, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant environ 2 heures, puis sortez-les et retirez les noyaux. Faites tremper le champignon noir dans de l'eau propre, cueillez-le et lavez-le. Mettez les dattes rouges et les champignons noirs dans un bol à soupe, ajoutez la quantité appropriée d'eau et de sucre candi et faites cuire à la vapeur pendant environ 1 heure. Prenez-le une fois chaque matin et après le dîner pour reconstituer le corps et nourrir le sang. Il convient aux personnes souffrant d'une carence sanguine, d'un teint pâle, de palpitations et d'anémie. Si les personnes en bonne santé le consomment, il peut nourrir le sang et renforcer le corps. Une consommation régulière peut garder votre visage jeune et éliminer les taches de rousseur, tonifier et repulper vos muscles, et peut également être utilisée pour traiter les taches brunes et la minceur du visage.

Notez que les personnes souffrant de mucosités humides et de stagnation ne doivent pas trop manger.

3. Fonctions de nutrition du sang et de régulation des menstruations, de promotion de la circulation sanguine et de soulagement de la douleur, d'humidification des intestins et de facilitation des mouvements intestinaux

Les dattes rouges nourrissent le sang et régulent les menstruations

15 grammes d'angélique, 50 grammes de dattes rouges, 20 grammes de sucre blanc et 50 grammes de riz gluant. Faites d'abord tremper l'angélique dans de l'eau tiède pendant un moment, ajoutez 200 grammes d'eau, faites bouillir 100 grammes de jus concentré, retirez les résidus et prenez le jus, ajoutez la quantité appropriée d'eau avec du riz poli, des dattes rouges et du sucre, et faites cuire jusqu'à ce que la bouillie soit prête. Prendre avec de l'eau tiède chaque matin et soir, pendant 10 jours en cure. Cette bouillie a pour fonction de nourrir le sang et de réguler les menstruations, de favoriser la circulation sanguine et de soulager la douleur, et d'humidifier les intestins et de favoriser les mouvements intestinaux. Elle convient aux symptômes tels que le manque de qi et de sang, les menstruations irrégulières, l'aménorrhée, la dysménorrhée, les maux de tête dus au manque de sang, les étourdissements et la constipation.