Comment manger du melon amer pour perdre du poids Comment manger du melon amer pour perdre du poids

Nous savons tous que le melon amer peut vous aider à perdre du poids, mais nous savons aussi que le melon amer doit être consommé d'une certaine manière pour vous aider à perdre du poids. Quels sont les forfaits de perte de poids au melon amer ? Voulez-vous savoir comment manger du melon amer pour vous aider à perdre du poids ? L'éditeur va maintenant vous présenter comment manger du melon amer pour vous aider à perdre du poids.

Comment manger du melon amer pour perdre du poids

1. Le melon amer ne peut être consommé que cru pour perdre du poids. Ne le mangez pas trempé, car cela entraînerait la perte des ingrédients efficaces du melon amer. Ne mangez pas trop de melon amer. Ne mangez pas plus ou moins de melon amer par jour. Il est préférable d'en manger entre 2 et 4 morceaux.

2. N'ajoutez pas d'assaisonnement au melon amer, car cela réduirait considérablement l'effet amaigrissant du melon amer. Le melon amer doit être consommé une demi-heure avant les repas. La peau ne doit pas être pelée lors de la consommation du melon amer et les graines doivent être retirées. Bien que le melon amer noir vendu sur le marché ne soit pas amer, il n'a pas l'effet amaigrissant du melon amer vert.

3. Il existe de nombreuses recettes pour maigrir à base de melon amer. Le jus de céleri au melon amer est une très bonne recette pour maigrir. Retirez les graines du melon amer, coupez-le en morceaux et mettez-le dans un presse-agrumes. Ajoutez ensuite le céleri lavé, pressez le jus avec le melon amer et le céleri, et ajoutez du miel.

4. Le melon amer mélangé à des lamelles de varech peut également vous aider à perdre du poids. Faites tremper les pousses de varech jusqu'à ce qu'elles soient tendres et égouttez-les. Coupez le melon amer en morceaux, mélangez-les, ajoutez un peu de sel, essorez l'excès de sel, puis ajoutez la sauce soja et la poudre de chili.

5. Le melon amer peut vous aider à perdre du poids, mais n’en mangez pas trop. Le melon amer est chaud lorsqu’il est cuit, mais froid lorsqu’il est consommé cru. Les personnes souffrant de rhume d’estomac ne doivent donc pas le manger cru.