Quels sont les bienfaits de manger des amandes douces crues ?

Les amandes douces crues sont un ingrédient de noix légèrement sucré qui peut compléter le corps humain avec une grande quantité de protéines et de glucides de haute qualité et permettre au corps d'absorber certaines vitamines et minéraux. De plus, il est doux et non toxique et peut jouer un rôle important dans l'hydratation des poumons, l'embellissement des poumons et la purification du sang par le méridien pulmonaire et le méridien du gros intestin. Ce qui suit est une introduction détaillée aux effets et aux fonctions des amandes douces crues, qui peut permettre à chacun d'en savoir plus.

L’efficacité et la fonction des amandes douces crues

1. Nourrir le Yin et renforcer les poumons

Les amandes douces crues sont un ingrédient alimentaire sain qui peut nourrir le yin et renforcer les poumons. Son effet réchauffant peut soulager les maladies pulmonaires humaines dues à la chaleur et à la sécheresse, reconstituer le qi pulmonaire et a un bon effet sur le soulagement de la toux due à une carence en yin causée par un qi pulmonaire insuffisant. Une consommation régulière peut maintenir la santé du système respiratoire humain et prévenir la pneumonie et la trachéite.

2. Réduit le cholestérol

En général, les gens mangent plus d'amandes douces crues, ce qui peut également réduire le taux de cholestérol dans le sang, car les amandes sont riches en cuivre sulfuré et en composés sécrétoires. Ces substances peuvent agir directement sur le sang humain, ce qui peut réduire le taux de cholestérol dans le sang, ce qui équivaut à la viscosité du sang, et empêcher le corps d'avoir des taux élevés de lipides sanguins et des maladies cardiaques dues à un taux de cholestérol élevé.

3. Prévenir le cancer

Les personnes qui consomment davantage d'amandes douces crues peuvent améliorer la capacité anticancéreuse de l'organisme, car elles sont riches en carotène et en certains flavonoïdes, qui sont des ingrédients antioxydants importants. Elles peuvent prévenir les mutations génétiques dans les cellules humaines et empêcher les radicaux libres d'endommager les cellules humaines. Elles peuvent empêcher les cellules humaines de devenir cancéreuses à la racine, réduisant ainsi l'incidence du cancer.

4. Beauté et soins de la peau

Les amandes douces crues ont également des vertus particulièrement bénéfiques pour la beauté. Les vitamines et les protéines végétales qu'elles contiennent peuvent nourrir la peau délicate, favoriser la régénération des cellules cutanées et accélérer la microcirculation cutanée. Une consommation régulière peut améliorer l'élasticité de la peau, réduire la formation de rides et garder la peau rose et saine.

Il faut faire connaître à tout le monde les effets et les fonctions des amandes douces crues, afin que chacun puisse connaître les bienfaits d'une consommation modérée d'amandes douces crues. Cependant, lors de la consommation d'amandes douces crues, il est préférable de les cuire à haute température avant de les manger, afin que leurs effets préservant la santé puissent être mieux exercés.