Comment manger des haricots noirs ? Tutoriel étape par étape pour savoir comment manger des haricots noirs

Les haricots noirs sont un ingrédient très courant dans notre vie quotidienne. Ils sont riches en nutriments et présentent d’excellents bienfaits pour la santé. Ils peuvent nourrir les reins et renforcer la taille, favoriser la pousse des cheveux et améliorer l’immunité du corps. Ils présentent de nombreux avantages pour le corps humain. Mais comment faut-il consommer les haricots noirs et quelle est la meilleure façon d’obtenir les meilleurs résultats ? Laissez-moi l'expliquer en détail ci-dessous.

Comment manger des haricots noirs

1. Cuire les haricots noirs

Les haricots noirs sont meilleurs lorsqu'ils sont cuits, car ils aident le corps à absorber et à utiliser leurs nutriments. Vous pouvez faire tremper les haricots noirs dans de l'eau propre pendant quatre ou cinq heures pour leur permettre d'absorber et de gonfler, puis ajouter des tranches de gingembre, du poivre, du sel et d'autres assaisonnements et les faire cuire dans de l'eau propre. Une fois cuits, sortez-les et mangez-les.

2. Soupe aux haricots noirs

La préparation de la soupe aux haricots noirs est également l'une des façons courantes de la consommer. Elle peut être cuite avec du melon d'hiver dans une soupe destinée à la consommation humaine, ce qui peut jouer un bon rôle dans la promotion de la diurèse et la réduction des gonflements. Si nécessaire, les haricots noirs peuvent être trempés à l'avance, puis le melon d'hiver peut être pelé et tranché, mis dans la casserole avec les haricots noirs, ajouter de l'eau et cuire. Après la cuisson, ajoutez une petite quantité de sel de table et d'huile de sésame pour l'assaisonner, puis il peut être consommé directement.

3. Faire tremper les haricots noirs dans du vinaigre

Faire tremper les haricots noirs dans du vinaigre est également l'une des façons courantes de les manger. Si nécessaire, vous pouvez mettre une quantité appropriée de haricots noirs dans une poêle et les faire frire. Une fois la surface fissurée, sortez-les pour les refroidir, puis mettez-les dans une bouteille en verre propre, ajoutez du vinaigre de riz de haute qualité et laissez-les tremper pendant quinze jours. Manger deux cuillères à soupe de haricots noirs et boire le vinaigre qu'ils contiennent tous les jours peut prévenir efficacement la goutte et les trois hauts.