Étapes de la recette du pudding tricolore à la vanille et à la papaye matcha et valeur nutritionnelle

Le pudding tricolore à la vanille et à la papaye matcha est un aliment que les bébés mangent souvent. Apprenons-en plus ensemble.

Pudding tricolore à la vanille et à la papaye matcha

Ingrédients pour le pudding tricolore à la papaye et au matcha et à la vanille

Pouding au Matcha

20 g de poudre de pudding à la papaye, 25 g de sucre, 200 ml d'eau.

20 g de poudre de pudding à la vanille, 25 g de sucre, 200 ml d'eau.

Recette de pudding tricolore à la vanille et à la papaye matcha

1. Mettez la poudre de pudding au matcha dans un récipient, ajoutez le sucre et l'eau et mélangez bien.

2. Versez dans la casserole et allumez le feu moyen en remuant constamment avec des baguettes pour éviter que cela ne colle à la casserole.

3. Après que l'eau bout pendant 3 à 5 minutes, éteignez le feu et versez le liquide cuit dans une bouteille à pudding pour le refroidir et le solidifier.

4. Mettez la poudre de pudding à la papaye dans un récipient, ajoutez le sucre et l'eau et mélangez bien.

5. Versez dans la casserole et allumez le feu moyen en remuant constamment avec des baguettes pour éviter que cela ne colle à la casserole.

6. Une fois l'eau bouillante, laissez bouillir pendant 3 à 5 minutes, puis éteignez le feu. Versez le liquide cuit dans une bouteille de pudding au matcha et laissez-le refroidir et se solidifier.

7. Mettez la poudre de pudding à la vanille dans un récipient, ajoutez le sucre et l'eau et mélangez bien.

8. Versez dans la casserole et allumez à feu moyen, en remuant constamment avec des baguettes pour éviter que cela ne colle à la casserole.

9. Après que l'eau ait bouilli pendant 3 à 5 minutes, éteignez le feu et versez le liquide cuit dans la bouteille contenant le pudding au matcha et à la papaye pour refroidir et solidifier.

10. Mettez-le ensuite au réfrigérateur pendant deux heures et sortez-le.

Analyse nutritionnelle du pudding tricolore à la vanille et à la papaye Matcha

La papaye est de nature chaude, de goût acide et pénètre dans les méridiens du foie et de la rate ;

Il a pour effet de digérer les aliments, d’expulser les insectes, d’évacuer la chaleur et de dissiper le vent ;

Il est principalement utilisé pour traiter les maux d'estomac, les indigestions, la chaleur pulmonaire et la toux sèche, la stagnation du lait, l'eczéma, les maladies parasitaires, les crampes et les douleurs aux mains et aux pieds, etc.