Ingrédients et étapes pour faire du chayote froid
Le chayote mélangé à froid est facile à apprendre et a un goût rafraîchissant. Voici une brève introduction :Ingrédients pour la salade de chayote :Ingrédient principal : Chayotte Accessoires : poivron, poivron vert Assaisonnement : sauce soja, sucre, glutamate monosodiqueCaractéristiques de la salade de chayote :Il a un goût délicieux, une texture croustillante et une couleur vive. Étapes pour préparer une salade de chayote1. Lavez et coupez la chayote en lanières ; 2. Lavez les poivrons rouges et verts, retirez les tiges et les graines, coupez-les en lanières, blanchissez les lanières de chayote et de piment dans de l'eau bouillante, retirez-les et réservez ; 3. Mettez la sauce soja, le sucre, le glutamate monosodique, la chayote et les copeaux de piment dans un récipient, mélangez bien et servez.Conseils de santé :La chayote est riche en protéines, vitamines, calcium, phosphore, fer et autres nutriments. |
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