Ingrédients et méthode de préparation de la soupe aux crevettes et au melon d'hiver

Avez-vous déjà mangé de la soupe aux crevettes séchées et au melon d'hiver ? C'est un plat délicieux et adapté aux femmes. Il peut rendre votre peau plus belle. Voici une introduction détaillée sur la façon de préparer ce plat à la maison :

Ingrédients de la recette

300 grammes de melon d’hiver, 50 grammes de crevettes et 3 grammes d’huile de sésame.

Méthode de préparation

1. Pelez le melon d'hiver, lavez-le et coupez-le en petits morceaux ; 2. Ajoutez de l'eau dans la casserole, mettez les crevettes et le melon d'hiver et faites cuire jusqu'à ce que le melon d'hiver soit bien cuit, ajoutez du sel, du glutamate monosodique et arrosez d'huile de sésame.

Groupe cible

Convient aux enfants de 3 à 6 ans.

Conseils de santé

Le melon d'hiver est riche en nutriments, contient une variété de vitamines et d'oligo-éléments essentiels au corps humain et peut réguler l'équilibre métabolique du corps. Le melon d'hiver est de nature froide, peut nourrir l'estomac et produire des fluides corporels, éliminer le feu de l'estomac, réduire l'apport alimentaire des gens et favoriser la conversion de l'amidon et du sucre dans le corps en énergie thermique au lieu de graisse. Le melon d’hiver est donc un légume idéal pour les personnes obèses. En même temps, le melon d'hiver a des effets anti-âge. Une consommation à long terme peut garder votre peau aussi blanche que le jade, hydratée et lisse, et garder votre corps en bonne santé.