Comment faire de la bouillie de patates douces

Les patates douces sont sucrées et moelleuses lorsqu'elles sont cuites et peuvent être cuisinées avec de nombreuses noix et céréales différentes pour créer des plats délicieux aux saveurs uniques. Voici une brève introduction à la méthode maison de préparation de la bouillie de patates douces.

Ingrédients pour la bouillie de patates douces

1 Lavez et épluchez les patates douces et réservez-les.

2 Couper en morceaux.

3 Ajoutez de l’eau dans une casserole et commencez à faire bouillir.

4 Laissez cuire environ 10 minutes, ajoutez le riz ou le millet lavé, et vous pouvez également ajouter des dattes rouges, de la citrouille, etc. selon votre goût personnel.

5 Laissez mijoter pendant environ une heure. Lorsque l'ébullition arrive, baissez le feu.

Les pommes de terre sont sucrées, le sucre est sucré et la bouillie est sucrée. Elles ont bon goût et sont faciles à digérer.

Il peut être consommé en dessert et est plus efficace pour les filles qui souhaitent perdre du poids en hiver.

La bouillie est épaisse et sucrée. Il convient aux patients atteints d’un cancer du côlon et d’un cancer du rectum qui ont des selles sèches, dures et sanglantes. Il renforce la rate et l'estomac, régénère le qi et favorise la lactation. Il convient aux carences en vitamine A, à la cécité nocturne, aux selles sanglantes, à la constipation et à la jaunisse due à la chaleur et à l'humidité.