L'efficacité et la fonction de la patate douce blanche

Quand nous étions jeunes, nous mangions souvent des patates douces blanches, qui étaient croustillantes et délicieuses avec un goût sucré. Maintenant, quand je pense à la sensation que l’on ressent en mangeant des patates douces blanches, cela donne aux gens un arrière-goût sans fin. On peut aussi en faire des plats indispensables à l’alimentation quotidienne des gens. Alors, vous voulez tous savoir quels sont les bienfaits des patates douces blanches pour notre santé ? Maintenant, je vais l'analyser en détail avec vous et encourager votre santé.

La patate douce blanche peut également être appelée patate douce étrangère. Elle est appelée différemment selon les endroits. Au Sichuan, on l'appelle poire moulue. Elle a une riche valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle 1

Valeur nutritionnelle 2

Caractéristiques de la patate douce blanche

1. L'igname est riche en amidon et en sucre et peut être utilisée comme plat d'accompagnement. Elle est tendre et croustillante comme les châtaignes d'eau. En plus d'être consommée crue, elle peut également être frite, bouillie, marinée et d'autres méthodes.