L'efficacité et la fonction de la patate douce blanche
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Quand nous étions jeunes, nous mangions souvent des patates douces blanches, qui étaient croustillantes et délicieuses avec un goût sucré. Maintenant, quand je pense à la sensation que l’on ressent en mangeant des patates douces blanches, cela donne aux gens un arrière-goût sans fin. On peut aussi en faire des plats indispensables à l’alimentation quotidienne des gens. Alors, vous voulez tous savoir quels sont les bienfaits des patates douces blanches pour notre santé ? Maintenant, je vais l'analyser en détail avec vous et encourager votre santé. La patate douce blanche peut également être appelée patate douce étrangère. Elle est appelée différemment selon les endroits. Au Sichuan, on l'appelle poire moulue. Elle a une riche valeur nutritionnelle.Valeur nutritionnelle 1 En médecine traditionnelle chinoise, les patates douces blanches sont sucrées et douces, et ne sont pas toxiques. Les gens peuvent les manger en toute confiance. Elles ont pour effet de nourrir la rate et l'estomac, de nourrir l'esprit et d'augmenter la force. Si vous sentez que vous n'êtes pas de bonne humeur ce jour-là, vous pouvez manger des patates douces blanches, qui ont également La patate douce blanche a pour effet de favoriser la lactation et de réduire les plaies et les gonflements. Ces patients peuvent choisir la patate douce blanche pour leur traitement. Dans la vie, les patates douces blanches sont riches en vitamine A, qui peut compléter les vitamines dont votre corps a besoin pour assurer votre santé. Elle peut également guérir la cécité nocturne afin que votre vie ne soit pas affectée.Valeur nutritionnelle 2 Dans les traditions populaires, certaines personnes le considèrent comme un aliment spécial qui préserve la santé. Il est riche en nutriments et contient de nombreux types de vitamines, notamment de la vitamine C, du carotène B, des protéines, du fer, du zinc, du potassium, du magnésium, Phosphore et autres éléments rares essentiels au corps humain. Il contient jusqu'à 86,5 % de calcium pour 100 grammes. Ses avantages sont « vert » et « riche en calcium ».Caractéristiques de la patate douce blanche1. L'igname est riche en amidon et en sucre et peut être utilisée comme plat d'accompagnement. Elle est tendre et croustillante comme les châtaignes d'eau. En plus d'être consommée crue, elle peut également être frite, bouillie, marinée et d'autres méthodes. 2. Il est très pratique à manger. Il peut être consommé cru ou cuit. Il a une variété de façons de le manger et une variété de fonctions. Il est apprécié par de nombreuses personnes. 3. Bien que les patates douces blanches soient délicieuses et puissent être mangées par la plupart des gens, tout le monde ne peut pas les manger, donc si vous voulez les manger, vous pouvez voir quel type de personnes ne les mange pas facilement. |
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