Quels légumes ne peuvent pas être consommés avec les épinards ?

Les épinards sont un plat courant et sont présents sur le marché toute l'année. Ce légume est riche en nutriments et contient de nombreuses vitamines et du fer. Il présente de nombreux avantages pour le corps après sa consommation. Cependant, il existe certains tabous concernant la consommation d'épinards. Certains aliments ne peuvent pas être consommés avec des épinards, sinon il y aura une perte de nutriments ou un empoisonnement, ce qui n'est pas bon pour la santé. Alors, qu'est-ce qui ne peut pas être mangé avec des épinards ? L'éditeur vous le dira en détail ci-dessous.

Ce qu'il ne faut pas manger avec les épinards

1. Les épinards ne peuvent pas être consommés avec des aliments supplémentés en calcium

Les épinards ne peuvent pas être consommés en même temps que des suppléments de calcium, car une fois qu'ils pénètrent dans le corps humain, ils affecteront l'absorption du calcium par le corps. L'acide oxalique qu'ils contiennent se combinera au calcium pour former de l'oxalate de calcium qui ne peut pas être absorbé par le corps humain. Par conséquent, les épinards ne peuvent pas être consommés avec des suppléments de calcium, sinon ils seront particulièrement préjudiciables à la santé des os au fil du temps.

2. Les épinards ne peuvent pas être consommés avec des produits à base de soja

Les épinards et certains produits à base de soja ne peuvent pas être consommés ensemble, en particulier le tofu. En effet, leur consommation simultanée provoquerait une réaction chimique grave, qui produirait des précipités dans le corps humain que le corps ne pourrait pas du tout absorber. Si ces produits sont consommés de cette manière pendant une longue période, des calculs se formeront à l'intérieur du corps humain et nuiront à la santé.

3. Les épinards et les poireaux ne peuvent pas être consommés ensemble

Les épinards et les poireaux sont également deux ingrédients qui ne peuvent pas être consommés ensemble, car lorsqu'ils sont consommés ensemble, des substances toxiques seront produites. La réaction la plus évidente est la diarrhée et la diarrhée. Certaines personnes ayant une faible résistance subiront également de graves réactions d'intoxication telles que des vomissements et des douleurs abdominales après avoir mangé des épinards et des poireaux en même temps.