Quels sont les nutriments de l'hémérocalle ? Quelle est la valeur nutritionnelle de l'hémérocalle séchée ?

L'hémérocalle, également connue sous le nom de légume à aiguilles dorées ou de myosotis, est un légume traditionnel en forme de bourgeon. Il a une couleur dorée, un arôme unique, un goût tendre et doux, et est souvent consommé avec des ingrédients tels que des champignons et des champignons shiitake. Mais quelle est la valeur nutritionnelle de l'hémérocalle ? Si vous ne le savez pas, vous pouvez jeter un œil à mon introduction détaillée sur la valeur nutritionnelle du lis de jour séché.

Quels sont les nutriments de l'hémérocalle ? Quelle est la valeur nutritionnelle de l'hémérocalle séchée ?

1. L'hémérocalle est riche en lécithine

L'hémérocalle est un légume bien connu pour stimuler le cerveau. Il contient une grande quantité de lécithine, un composant essentiel des cellules cérébrales humaines. Une fois dans le corps humain, il peut augmenter l'activité des cellules cérébrales, améliorer la fonction cérébrale, augmenter l'intelligence et prévenir les maladies cérébrales, ce qui est très bénéfique.

2. L'hémérocalle peut détoxifier

L'hémérocalle contient de nombreux oligo-éléments. Une fois dans le corps humain, ils peuvent nettoyer diverses substances sédimentaires dans le sang humain, réduire l'accumulation de toxines dans le corps humain, augmenter le flux sanguin, réduire le cholestérol et avoir un bon effet préventif sur l'artériosclérose et la thrombose.

3. L'hémérocalle peut prévenir le cancer du côlon

L'hémérocalle contient une grande quantité de fibres brutes. Cette substance peut ramollir les selles lorsqu'elles pénètrent dans les intestins, accélérer la formation et l'excrétion des selles. Elle peut également permettre aux toxines présentes dans les intestins d'être excrétées avec les selles, réduisant ainsi les dommages causés par les virus aux intestins, jouant ainsi un rôle important dans la prévention du cancer du côlon.

4. L'hémérocalle peut embellir votre peau

L'hémérocalle contient de nombreuses vitamines, notamment la vitamine C et la vitamine E, qui sont particulièrement riches. Ces deux substances peuvent être directement absorbées par les cellules de la peau, accélérant ainsi leur métabolisme et leur régénération. Une consommation régulière peut rendre la peau tendre et rosée.