Comment manger des gousses de lotus ? Quels sont les bienfaits de la consommation de gousses de lotus ?

Tout le monde doit avoir de nombreuses occasions de manger des graines de lotus au quotidien. Les graines de lotus sont les graines de la gousse de lotus. Les graines de lotus peuvent soulager la chaleur interne. Elles sont douces et délicieuses lorsqu'elles sont achetées en été. Le cœur de lotus de la graine de lotus est un ingrédient médicinal, et la gousse de lotus est la maison de la graine de lotus, donc la gousse de lotus est aussi appelée la maison du lotus. Alors, après avoir acheté des gousses de lotus, quels avantages peut apporter la consommation de graines et de gousses de lotus ? Voyons comment manger les gousses de lotus. Qu’y a-t-il de si délicieux dans le fait de manger des gousses de lotus ?

Comment manger des gousses de lotus ? Quels sont les bienfaits de la consommation de gousses de lotus ?

1. Quels sont les bienfaits de la consommation de gousses de lotus ?

Les gousses de graines de lotus peuvent disperser la stase sanguine et leurs effets médicinaux peuvent aider à soulager les douleurs abdominales causées par la stase sanguine dans le corps humain. Comme les graines de lotus, les gousses de lotus peuvent calmer le feu du foie, humidifier les poumons et réduire le feu. Les gousses de lotus peuvent également éliminer les mucosités et l'humidité, elles sont donc très bonnes à manger en été. Bien que les gousses de lotus ne soient pas très belles, elles ont une valeur nutritionnelle élevée. Les gousses de graines de lotus peuvent être utilisées comme ingrédient de préservation de la santé pour prévenir le diabète et disperser la stase sanguine, ce qui les rend très adaptées aux amies.

2. Comment manger les gousses de lotus

Les gousses de lotus peuvent être bouillies pour en faire du thé. Bien que le goût soit un peu amer, il peut disperser la stase sanguine, favoriser la circulation du qi, nourrir la rate et l'estomac et calmer l'esprit. En plus de faire du thé, les gousses de lotus peuvent également être mises dans la soupe, ce qui augmentera certainement le goût rafraîchissant de la soupe. Avant de manger des gousses de lotus, vous devez retirer la muqueuse de la peau extérieure, puis la couper en petits morceaux pour la manger lors de l'ébullition. Vous pouvez également utiliser l'eau bouillie des gousses de lotus pour cuire du porridge, puis ajouter des graines de lotus au porridge pour préparer un bol de porridge de riz au lotus délicieux et nutritif.