Quelles sont les causes de la colère en été ? Quels aliments sont bons pour se mettre en colère en été ?

Les gens ont particulièrement tendance à se mettre en colère en été. Que faire si nous nous mettons en colère en été ? Aujourd'hui, nous allons apprendre quoi manger en été et réguler notre environnement corporel interne grâce à l'alimentation.

Que manger en été

1. Causes de colère en été

En été, en raison d'un temps de repos insuffisant, l'énergie Yang deviendra plus flottante, ce qui entraînera le phénomène de colère. Ce type de chaleur interne est causé par une chaleur interne excessive, qui ne peut pas être résolue par une simple supplémentation avec des aliments éliminant la chaleur et détoxifiants. Deuxièmement, les problèmes alimentaires en été sont également une cause importante de colère. Manger des aliments trop gras en été, comme des aliments frits, fumés et grillés, provoquera une colère du corps en raison de la consommation excessive d'aliments chauds, et ces aliments ne sont pas faciles à digérer, provoquant des ballonnements dans le corps et des difficultés à excréter les toxines. Une autre raison de se mettre en colère en été est l'émotion. Le stress de la vie peut également provoquer la colère du corps.

2. Que manger quand on est en colère en été

En été, il existe de nombreux aliments adaptés pour évacuer la chaleur et détoxifier, comme la pastèque, le concombre, la tomate, la fraise et de nombreux produits à base de soja peuvent détoxifier et réduire la chaleur. En été, vous devriez consommer plus de jus de fruits et envisager de boire plus de porridge. Boire du porridge peut aider à réguler les organes internes, à les rendre sains et à soulager naturellement le problème de chaleur interne. Parmi les plantes contenant de la chlorophylle, le melon amer, le luffa et le melon d'hiver peuvent éliminer l'humidité et détoxifier. Parmi les fruits, le pamplemousse, la carambole et l'orange sont riches en effets détoxifiants et éliminant la chaleur.