Les effets et les bienfaits de la laitue et la valeur nutritionnelle de la laitue
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La laitue est un plat courant sur la table, mais cette laitue ordinaire a une riche valeur nutritionnelle. La laitue est riche en vitamine U, une vitamine rare dans d'autres légumes. La vitamine U peut réguler les ulcères gastro-intestinaux, soulager la douleur, aider à soulager la douleur et réparer les plaies. La valeur médicinale de la laitue remonte à l’Antiquité : elle peut détoxifier l’alcool. La laitue est efficace pour traiter des maladies telles que le duodénum. Examinons les effets et les fonctions de la laitue. L'efficacité et la fonction de la laitue1. Valeur nutritionnelle de la laitue La laitue est un aliment neutre. L'eau constitue le composant principal de 100 grammes de laitue, suivie du sucre et des protéines, et enfin des lipides et des fibres brutes. La laitue a une valeur nutritionnelle équilibrée et il vaut la peine d'en manger davantage pour absorber les nutriments.2. Les effets antibactériens et anti-inflammatoires de la laitue L'huile de moutarde contenue dans la laitue peut inhiber la propagation et la reproduction des bactéries et des champignons. Les feuilles de laitue flottent directement sur les articulations, ce qui peut aider à améliorer la coagulation sanguine et les fractures, tout en réduisant l'inflammation et en soulageant la douleur. Appliquer du jus de laitue sur les plaies peut également traiter l’acné, tandis que frotter le cuir chevelu peut favoriser la croissance des cheveux.3. L'effet de la laitue pour favoriser la digestion et soulager la constipation Les sels inorganiques et les vitamines de la laitue interagissent entre eux et peuvent sécréter de l'acide lactique pendant le processus de marinage ou de service en accompagnement. L'acide lactique peut améliorer l'appétit et résister aux bactéries. Si vous avez peu d'appétit, manger du kimchi à base de laitue est très utile pour améliorer votre appétit. |
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