Quels sont les aliments négatifs et quels sont les aliments positifs

Les aliments Yin et les aliments yang sont très courants dans la vie des gens, alors quels sont les aliments Yin et quels sont les aliments Yang ? Aujourd'hui, je vais parler de ce sujet spécifiquement pour tout le monde, afin que chacun puisse avoir une compréhension globale des propriétés des aliments.

Quels sont les aliments négatifs et quels sont les aliments positifs

1. Quels sont les aliments Yin ?

Les aliments dits « yin » sont les aliments froids que les gens voient habituellement, comme la pastèque, la carambole, le cantaloup, la prune, la poire, etc. Ce sont tous des ingrédients froids, que les gens appellent ingrédients yin. Les aliments yin sont pour la plupart de nature froide et ne conviennent pas aux personnes ayant une rate et un estomac faibles et une constitution froide.

2. Quels sont les aliments positifs ?

Les aliments yang sont aussi ce que les gens appellent généralement des aliments chauds. L'agneau, le longane, la mangue, la mûre, la citrouille, le poireau, etc. sont tous représentatifs des aliments yang. Ces aliments ne conviennent pas aux personnes de constitution chaude. Les personnes de constitution froide peuvent les manger pour éliminer les toxines froides du corps et améliorer la résistance du corps au froid.

3. Ne mangez pas trop d’aliments positifs de temps en temps

Les aliments yang sont de nature très piquante, il ne faut donc pas en consommer en excès, notamment les piments, le poivre, la moutarde, le gingembre, les poireaux, etc. Les ingrédients épicés et piquants doivent être consommés moins souvent, sinon ils provoqueront divers symptômes de colère et provoqueront une forte incidence de maux de gorge ou d'aphtes, ce qui est très nocif pour la santé humaine.