Quelles sont les soupes nourrissantes au yin et aux reins ? Comment préparer une soupe nourrissante au yin et aux reins

Dans la société actuelle, les gens travaillent principalement à l'intérieur, ce qui entraîne souvent un déséquilibre entre le yin et le yang dans le corps. Alors, que pouvons-nous manger pour nourrir le yin et renforcer les reins ? La médecine traditionnelle chinoise recommande aux personnes souffrant d’un déséquilibre du yin et du yang de boire davantage de soupes qui nourrissent le yin et régénèrent les reins, ce qui peut aider à réguler le corps. Alors, quelles sont les soupes nourrissantes pour le Yin et tonifiantes pour les reins ? Que devraient-ils faire ? Si vous voulez savoir, venez jeter un oeil avec l'éditeur.

Quelles sont les soupes nourrissantes au yin et aux reins ? Comment préparer une soupe nourrissante au yin et aux reins

1. La soupe de cistanche et de rognons de mouton peut nourrir le yin et tonifier les reins

Boire régulièrement de la soupe de Cistanche et de rognons d'agneau peut nourrir le yin et tonifier les reins. Pour préparer cette soupe, il vous faut 30 grammes de Cistanche et deux rognons d'agneau. Coupez le rognon d'agneau en deux, retirez le fascia, puis faites-le cuire avec de la Cistanche et de l'eau. Après la cuisson, ajoutez du sel pour assaisonner et vous pouvez le déguster.

2. La soupe au ginseng et au poulet peut nourrir le yin et les reins

En cas de symptômes indésirables tels qu'une déficience du yang des reins et une déficience hépatique et rénale, on peut manger de la soupe au ginseng et au poulet. Pour préparer cette soupe, il faut couper cinq grammes de ginseng coréen en tranches, puis laver le poulet, le peler, le couper en morceaux, le mettre dans une marmite avec les bois et couper les tranches de ginseng, ajouter de l'eau, laisser mijoter à feu doux pendant trois heures, saler pour assaisonner, puis le sortir et le manger.

3. La soupe au concombre de mer et au vieux canard peut nourrir le yin et tonifier les reins

Lorsque les gens souffrent de faiblesse au niveau de la taille et des jambes ou de vertiges dus à une déficience du yin des reins et à une insuffisance hépatique et rénale, ils peuvent manger de la soupe de concombre de mer et de vieux canard. Lors de la préparation de la soupe de concombre de mer et de vieux canard, le vieux canard doit être nettoyé à l'avance, coupé en morceaux et mis dans la marmite avec le concombre de mer pour mijoter. Après la cuisson, assaisonnez selon votre goût, mélangez bien et mangez directement.