Spiruline

La spiruline (nom scientifique : Spiruline) est un type d'organisme inférieur, un organisme procaryote, un filament composé de cellules simples ou multiples, de 200 à 500 μm de long, de 5 à 10 μm de large, cylindrique et courbé en spirales régulières lâches ou serrées, en forme de ressort d'horloge, d'où son nom. Il a pour effet de réduire les effets toxiques et secondaires de la radiothérapie et de la chimiothérapie contre le cancer, d’améliorer la fonction immunitaire et de réduire les lipides sanguins.

Spiruline, également connue sous le nom d '« Arthrospira ». Cyanobactéries, Oscillatoriaceae. Le corps de l'algue est un filament non ramifié composé d'une seule rangée de cellules, sans ou seulement une gaine gélatineuse très fine et une forme en spirale régulière pour former des segments d'algues pour la reproduction. Il n'y a pas d'hétérocystes ni de spores sur la paroi postérieure. Il existe environ 38 espèces, dont la plupart poussent dans des lacs salés alcalins. Actuellement, une culture artificielle à grande échelle est réalisée tant au pays qu'à l'étranger, principalement trois types de Spiruline : Spirulina platensis, Spirulina maxima et Spirulina indica. Comestible, nutritif et avec une teneur en protéines allant jusqu'à 60 à 70 % . Dans les eaux naturelles, sa reproduction à grande échelle donnera lieu à des proliférations d’algues.

Effets et fonctions de la spiruline

Réduit le cholestérol

La réduction du cholestérol peut prévenir efficacement l'apparition de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. L'acide gamma-linolénique contenu dans la spiruline peut réduire le cholestérol dans le corps humain, réduisant ainsi efficacement l'hypertension artérielle, prévenant les maladies cardiaques et réduisant le cholestérol.

Réguler la glycémie

La spiruline contient des polysaccharides de spiruline, du magnésium, du chrome et d'autres substances hypoglycémiantes, qui peuvent réguler le métabolisme du sucre dans le sang par diverses voies (comme favoriser la sécrétion d'insuline, ralentir l'absorption du sucre, favoriser le métabolisme des substances, l'antioxydation, etc.).

Renforce le système immunitaire

Étant donné que les polysaccharides d’algues et la phycocyanine contenus dans la Spiruline peuvent améliorer l’activité de prolifération des cellules de la moelle osseuse, favoriser la croissance des organes immunitaires tels que le thymus et la rate, et favoriser la biosynthèse des protéines sériques, la Spiruline a un effet stimulant sur le système immunitaire.

Protéger l'estomac

La plupart des patients souffrant de problèmes gastriques souffrent d'un excès d'acide gastrique, ce qui entraîne une gastrite, des ulcères gastriques et d'autres maladies. La spiruline est un aliment alcalin. Elle contient beaucoup de protéines végétales et est riche en chlorophylle, en carotène, etc. Ces nutriments sont extrêmement efficaces pour neutraliser l'acide gastrique et réparer, régénérer et normaliser la fonction sécrétoire de la muqueuse gastro-intestinale. Elle est particulièrement adaptée aux patients souffrant de problèmes gastro-intestinaux. En améliorant l’environnement intestinal, il présente également une importance thérapeutique auxiliaire pour les patients diabétiques. La spiruline peut améliorer les capacités de réponse aux situations d’urgence et a un certain effet préventif, thérapeutique et protecteur sur le diabète, l’hypertension, la stéatose hépatique et les lésions rénales .

Anti-tumoral, anti-cancer et anticancéreux

Le mécanisme d'action des médicaments antimutagènes et anticancéreux est lié à la réparation de l'acide désoxyribonucléique (ADN). Les polysaccharides d'algues, le carotène de queue et la phycocyanine de la spiruline ont tous cet effet. La spiruline joue donc un rôle important dans la prévention des tumeurs et du cancer.

Prévenir et traiter l'hyperlipidémie

La spiruline contient une grande quantité d'acides gras insaturés, dont l'acide linoléique et l'acide linolénique représentent 45 % du total des acides gras. Ces deux acides gras sont des composants importants des phospholipides des mitochondries des membranes cellulaires. Ils peuvent empêcher l'accumulation de cholestérol total et de triglycérides dans le foie et les vaisseaux sanguins, et éviter d'endommager les fonctions physiologiques normales du système cardiovasculaire .

Anti-oxydation, anti-âge, anti-fatigue

Les radicaux libres sont l'une des causes fondamentales du vieillissement et des maladies humaines. La superoxyde dismutase (SOD) peut catalyser des réactions de dismutation pour éliminer les radicaux libres. La spiruline peut réduire les dommages causés par les radicaux libres d’oxygène provoqués par l’exercice, protéger la structure de la membrane cellulaire et avoir un effet anti-fatigue sportive .

Fonction anti-radiation

Le polysaccharide de la spiruline peut résister aux radiations

Le mécanisme anti-radiation de la Spiruline est lié aux facteurs suivants :

(1) La spiruline contient une grande quantité de phycocyanine et de polysaccharides d'algues, riches en protéines et en vitamines multiples (telles que la vitamine C et la vitamine E), en carotène et en oligo-éléments (tels que le sélénium, le zinc et le fer), et d'autres ingrédients biologiquement actifs, qui peuvent augmenter la fonction immunitaire du corps et soulager et réduire l'effet inhibiteur des radiations sur le système immunitaire.

(2) La spiruline a un puissant effet antioxydant. Elle peut améliorer l'activité des enzymes antioxydantes du corps et capturer les radicaux libres, réduisant ainsi les dommages à l'ADN causés par la formation de radicaux libres induits par les radiations.

(3) La spiruline est riche en fer, en vitamine B12 et en chlorophylle, ce qui peut favoriser la fonction hématopoïétique et soulager et réduire l'inhibition de la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse par les radiations.

Traiter l'anémie

L'anémie ferriprive est un phénomène très courant et la spiruline est extrêmement riche en fer et en chlorophylle, ces nutriments peuvent améliorer efficacement l'état d'anémie du corps humain.

La spiruline est riche en fer actif, en vitamine B12 et en chlorophylle, qui sont les matières premières et les coenzymes pour la synthèse de l'hémoglobine. De plus, la phycocyanine et les polysaccharides d'algues contenus dans la spiruline peuvent améliorer le rapport érythrocytes polychromatiques/érythrocytes normochromatiques dans la moelle osseuse des souris. Par conséquent, la spiruline peut favoriser la synthèse de l'hémoglobine et la fonction hématopoïétique de la moelle osseuse de plusieurs façons, et jouer un rôle anti-anémique.

Valeur médicinale de la Spiruline

La spiruline est connue comme un « trésor nutritionnel fonctionnel micro-vert » et l’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) l’a incluse dans le plan de développement des ressources alimentaires humaines du 21e siècle. Des études nationales et internationales ont montré que la Spiruline a une teneur élevée en protéines et que son rapport de composition en acides aminés est très raisonnable. La teneur en 10 acides aminés essentiels est proche ou supérieure aux normes recommandées par la FAO. La paroi cellulaire de la spiruline n'étant pas composée de fibres mais de polysaccharides, elle est facile à digérer et à absorber. Le taux de digestibilité des protéines atteint 75 % et le taux de biodisponibilité atteint 68 %. Par conséquent, la spiruline est l'aliment ayant la teneur en protéines la plus élevée et la meilleure qualité connue de l'humanité. En plus d'être riche en protéines, la spiruline contient également des vitamines et une variété d'oligo-éléments. C'est la meilleure source alimentaire de protéines naturelles, la plus complète et la plus équilibrée découverte par les scientifiques jusqu'à présent. Elle a également de nombreuses fonctions telles que le renforcement de l'immunité et l'ajustement de la fonction métabolique. C'est également une ressource naturelle pour les aliments et les médicaments de santé. C'est pourquoi la Spiruline est recommandée par l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'énergie et l'Association mondiale de l'alimentation comme «

L'aliment le plus idéal du 21e siècle". Des études récentes ont également montré que la spiruline joue un rôle important dans la dépollution de l'environnement et le développement de la bioénergie.

Les effets beauté de la spiruline

1. Maintenir l’élasticité de la peau :

La grande quantité de chlorophylle, de carotène de queue, d'acide γ-linolénique et de multiples vitamines contenues dans la spiruline peut inhiber la croissance bactérienne, favoriser le métabolisme des cellules de la peau, améliorer la vitalité cellulaire, réguler le métabolisme des graisses, favoriser l'excrétion de substances toxiques causées par les troubles du métabolisme des graisses à travers la peau, et éliminer les toxines dans le corps et éliminer les toxines intestinales. La spiruline peut également corriger efficacement les troubles du système endocrinien. Par conséquent, la spiruline peut réduire le mélasma cutané, l’acné, les taches de vieillesse et favoriser la croissance des cheveux. Il peut également prévenir la kératinisation des follicules pileux et la peau sèche, gardant la peau élastique, brillante et rosée.

2. Retarder le vieillissement :

La spiruline contient de nombreuses substances actives anti-âge telles que le carotène, la vitamine E, l'acide γ-linolénique, etc. La spiruline contient une grande quantité de superoxyde dismutase (SOD), qui peut éliminer efficacement les radicaux libres dans le corps, retarder le processus de vieillissement du corps, favoriser la normalisation des fonctions humaines, améliorer la vitalité cellulaire, favoriser le métabolisme humain, retarder l'atrophie gonadique et prévenir l'artériosclérose. En même temps, la spiruline est riche en sélénium, ce qui peut améliorer efficacement la capacité des lymphocytes et des macrophages à éliminer les bactéries. Elle a également une fonction antioxydante pour protéger les cellules contre les dommages et peut favoriser la production d'immunoglobulines et renforcer l'immunité de l'organisme. De plus, la spiruline est riche en vitamine E clinique et en vitamine C, qui ont des effets antioxydants et peuvent retarder le vieillissement.

3. Effet perte de poids :

La spiruline est un aliment nutritionnel complet, riche en protéines et en calories, riche en nutriments équilibrés tels que les protéines végétales, les vitamines, la chlorophylle, le carotène, l'acide γ-linolénique, etc., qui peuvent réguler le métabolisme des graisses. La spiruline est riche en nutriments, faible en calories et en matières grasses. La spiruline est riche en fer, donc l'anémie causée par une carence en fer ne se produira pas pendant le processus de perte de poids. La spiruline est également riche en protéines et facilement absorbée par l'organisme, et contient très peu de graisse, elle produit donc moins de calories, ce qui lui permet d'atteindre l'objectif de perte de poids. Si vous combinez une alimentation saine, mangez moins d’aliments riches en calories et en graisses et faites plus d’exercice, vous pouvez perdre du poids en toute sécurité.

4. Effet anti-fatigue : Les différentes vitamines, acides aminés et diverses substances biologiquement actives contenus dans la Spiruline peuvent réguler l'équilibre acido-basique de l'organisme et favoriser la contraction musculaire. Les adultes se sentiront plus énergiques s’ils le prennent régulièrement.

Valeur comestible de la spiruline

(1) La spiruline est riche en protéines, jusqu'à 60-75%. Sa teneur est 3 fois supérieure à celle du poisson, 4 fois supérieure à celle de la viande et plus de 5 fois supérieure à celle des œufs. C'est un acide aminé qui ne peut être synthétisé ni par l'homme ni par les animaux, et sa teneur dans la spiruline est également très riche.

(2) La spiruline est riche en β-carotène, soit 15 fois plus que les carottes et 40 à 60 fois plus que les épinards. Le β-carotène a pour fonction d’améliorer l’immunité du corps et sa teneur en chlorophylle est plus de 10 fois supérieure à celle des légumes.

(3) La spiruline est riche en vitamines B1, B2, B5, B6, B11, B12, C, E, etc.

(4) La spiruline est riche en acide gamma-linolénique, qui peut favoriser l'absorption du calcium, renforcer l'immunité, prévenir les troubles métaboliques et prévenir le vieillissement.

(5) Les polysaccharides de la Spiruline ont des propriétés anti-radiations et peuvent inhiber indirectement la prolifération des cellules cancéreuses en renforçant l’immunité de l’organisme. De plus, les polysaccharides de la spiruline peuvent augmenter l’activité de la SOD dans le plasma, réduire la formation de peroxydes lipidiques et avoir des effets anti-âge.

(6) La spiruline contient une variété d’oligo-éléments essentiels au corps humain, notamment du calcium, du magnésium, du sodium, du potassium, du phosphore, de l’iode, du sélénium, du fer, du cuivre et du zinc. Une carence en fer peut entraîner une anémie, une carence en zinc peut entraîner un retard de croissance ; le sélénium peut activer

Les enzymes de réparation de l’ADN stimulent la production d’immunoglobulines et d’anticorps, capturent les radicaux libres, réduisent ou résistent à la toxicité de certains métaux dans l’organisme et inhibent les effets cancérigènes de certains agents cancérigènes. Le sélénium peut également prévenir le mal des montagnes.

Comment consommer la Spiruline

1. Pour les soins de santé :

(1) Soins de santé quotidiens : Prendre 2 grammes 2 à 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas. Vous pouvez le prendre à tout moment.

2) Anti-fatigue : Prendre 2 à 3 fois par jour , 2 à 4 grammes à chaque fois, 30 minutes avant les repas. Prenez 2 grammes supplémentaires lorsque vous vous sentez particulièrement fatigué.

3) Perte de poids :

Méthode de perte de poids rapide, 3 fois par jour , 10 grammes à chaque fois, à prendre 60 minutes avant les repas. Le matin, buvez du lait de soja ou du lait avec une petite quantité de légumes et de fruits, le déjeuner est d'environ 120 grammes d'aliments de base avec une quantité appropriée de légumes, le dîner est d'environ 100 grammes d'aliments de base avec une quantité appropriée de légumes. Méthode ordinaire de perte de poids, 3 fois par jour, à chaque fois

4 grammes, pris 60 minutes avant les repas, et apport alimentaire réduit de 1/3 à 1/2 par rapport à la normale. Si vous buvez de la soupe, faites-le avant les repas et mangez moins d’aliments gras.

4) Mauvaise condition physique : 3 grammes, 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas.

5. Pour les personnes ayant une faible immunité, prendre 3 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

6 . En cas de malnutrition et d’émaciation , prendre 2 à 3 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas. Ceux qui veulent prendre du poids devraient le prendre 15 à 30 minutes après un repas. （

7. Anti-radiations : Prendre 2 grammes 2 à 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas.

8. Pour un effet anti-âge, prendre 2 à 3 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

9. Pour un usage beauté : prenez de la poudre d'algues naturelles

10,20 grammes, ajoutez de l'eau propre et remuez ou ajoutez du blanc d'œuf et appliquez directement sur le visage. Vous pouvez également l'ajouter au masque facial que vous utilisez régulièrement. Il est idéal pour augmenter la nutrition de la peau et l'hydrater.

2. Pour le traitement

1) Gastrite : Pour la gastrite courante, prendre 3 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas. En cas d'ulcère gastrique, de gastrite atrophique, de métaplasie intestinale, etc., prendre 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

(2) Les patients atteints d'hépatite virale négative et de stéatose hépatique doivent prendre 4 grammes trois fois par jour , 30 minutes avant les repas. Pour les patients atteints de stéatose hépatique et d'obésité, prendre 4 grammes 3 fois par jour, 60 minutes avant les repas. Les patients atteints d'hépatite virale positive, de virus de l'hépatite B, de cirrhose du foie, de cancer du foie et tous les patients présentant un taux élevé de transaminases doivent prendre 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

6 grammes, prendre 30 minutes avant les repas.

(3) Pour le diabète, prendre 3,5 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

(4) Les personnes ayant des taux élevés de lipides sanguins et de cholestérol doivent prendre 2 à 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas. Les personnes ayant un taux élevé de triglycérides devraient prendre 3 à 4 grammes trois fois par jour, 30 à 60 minutes avant les repas. Les personnes obèses doivent le prendre 60 minutes avant les repas.

(5) Prendre 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

(6) Pour les tumeurs, prendre plus de 6 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

7) Anémie ferriprive : Prendre 3 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

8) Pour le glaucome et la cataracte, prendre 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

9) Pour l’artériosclérose, prendre 4 grammes trois fois par jour, 30 minutes avant les repas.

La dose indiquée ci-dessus est réservée aux adultes. Les enfants de moins de 6 ans peuvent en prendre la moitié. Les enfants âgés de 7 à 15 ans doivent prendre la dose adulte.

2/3. La posologie pour les soins de santé est de 1 cycle de 2 mois, ce qui a généralement certains effets et est idéal pour une utilisation à long terme. La posologie thérapeutique est de 2 mois pour chaque cure, à l'exception des hépatites, des tumeurs, du glaucome, de la cataracte et de l'artériosclérose, où une cure est de 3 mois. Prendre avec 1 à 2 tasses d’eau tiède.

Effets secondaires et contre-indications de la spiruline

Effets secondaires de la spiruline

La spiruline est reconnue par l'Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture comme « l'aliment le plus idéal du XXIe siècle » et l'Organisation mondiale de la santé la qualifie d'« aliment de santé le plus sûr du XXIe siècle ». Les Nations Unies appellent au développement de la spiruline comme algue comestible pour sauver des vies humaines. Cependant, manger de la spiruline en grande quantité ne signifie pas nécessairement qu'elle est meilleure pour la santé. Elle a également certains effets secondaires.

La spiruline peut être consommée par la plupart des gens et constitue le complément alimentaire préféré des enfants, des adolescents, des personnes âgées et des femmes enceintes. Cependant, 1 à 5 grammes par jour suffisent. En manger trop en une seule fois peut provoquer des ballonnements d'estomac et des indigestions.

La spiruline avec une teneur excessive en plomb aura des effets néfastes sur le corps humain après avoir été ingérée. Le plomb est un élément métallique indésirable qui peut s’accumuler dans le corps. L’ingestion à long terme de très faibles doses de plomb peut également provoquer des lésions au niveau du système nerveux, des reins, du sang et d’autres systèmes. Les dommages causés aux enfants sont encore plus évidents et peuvent facilement conduire à un retard de développement et à une faible capacité cognitive. Il est donc également très important de choisir une spiruline non polluante.

Pour la spiruline transformée, de nombreux fabricants adoptent une technologie de traitement pharmaceutique et ajoutent des excipients, des désintégrants, des liants, etc. qui sont couramment utilisés dans la technologie pharmaceutique. Si vous choisissez ce type de produit, une consommation à long terme sera certainement nocive pour votre corps.