Comment faire de délicieux haricots verts ? Tutoriel étape par étape sur la façon de faire des haricots verts

Le haricot vert est un aliment courant et une sorte de légume. Les haricots verts sont nutritifs et ont une texture croustillante. Les haricots verts contiennent de nombreux types de vitamines et de minéraux, qui peuvent répondre aux besoins nutritionnels du public. Aujourd'hui, nous vous recommandons quelques recettes de haricots verts, afin que vous puissiez apprendre à rendre ces délicieux haricots verts.

Comment rendre les haricots verts délicieux

1. Haricots verts sautés

Étape 1 : Préparez les ingrédients, notamment les gésiers de poulet, l’ail, l’amidon, les haricots noirs fermentés et un peu d’assaisonnement de base.

Étape 2 : Lavez les gésiers de poulet et coupez-les en lanières. Faites-les mariner avec de l'huile, du sel, du vin de cuisine et de la fécule pendant une vingtaine de minutes.

Étape 3 : Retirez les vieux tendons extérieurs des haricots verts et coupez-les en petits morceaux.

Étape 4 : Blanchir les segments de haricots verts dans de l’eau chaude, puis les retirer et les égoutter.

Étape 5 : Faites chauffer l’huile dans une poêle, puis ajoutez l’ail émincé et la sauce aux haricots noirs et faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.

Étape 6 : Ajoutez les gésiers de poulet et les lentilles, faites revenir uniformément, puis ajoutez la sauce soja et le sucre et faites revenir.

Étape 7 : Enfin, ajoutez un peu d’essence de poulet.

2. Sauce et haricots

Étape 1 : Préparez un poivron vert, de l’oignon vert haché et du gingembre, une cuillerée de pâte de haricots et de sauce tomate, ainsi qu’un peu de sel et d’essence de poulet.

Étape 2 : Ajoutez d’abord l’huile dans la casserole, puis utilisez les oignons verts et le gingembre pour faire sauter la casserole.

Étape 3 : Coupez les haricots verts et les poivrons verts en lanières et mettez-les dans la casserole et faites-les revenir uniformément.

Étape 4 : Ajoutez la pâte de haricots et la sauce tomate et faites revenir uniformément.

Étape 5 : Ajoutez la quantité appropriée d’eau, couvrez la casserole et laissez cuire à feu moyen pendant cinq minutes.

Étape 6 : Attendez que le jus soit sec avant d’ajouter le sel et l’essence de poulet.