Valeur nutritionnelle du raisin

En été, il fait très chaud et le soleil est brûlant. La peau de tout le monde se détériore beaucoup. Tout cela est dû au soleil.

Les filles se sont toutes transformées en beautés à la peau de blé. Ce que les filles craignent le plus en été, c'est le soleil qui brille. Les rayons ultraviolets sont puissants et bronzer n'est pas un problème, mais les taches solaires sont une perte irréparable. Que dois-je faire alors ? Regardez attentivement autour de vous, en fait, l’arme magique de l’antioxydation et du blanchiment est juste à côté de nous, et c’est le raisin.

Nutrition du raisin

Tout le monde sait que le vin a des effets antioxydants, mais je crois que beaucoup de gens ne savent pas que les raisins entiers ont également des effets blanchissants et soignants sur la peau. Les raisins sont sucrés et juteux, et peuvent étancher la soif. La vitamine C qu'ils contiennent a pour effet de blanchir la peau. Il contient également un ingrédient appelé polyphénols de pépins de raisin, qui peut lutter efficacement contre les radicaux libres, prévenir la pigmentation pour éviter la formation de taches et améliorer la résistance de la peau. Son effet antioxydant est 10 000 fois supérieur à celui des vitamines C et E, et il a une grande efficacité dans les effets antirides et anti-âge. De plus, les minéraux et les acides gras riches qu'il contient aident également à maintenir l'équilibre hydrique dans le corps. Ses fibres peuvent stimuler le système digestif, favoriser le drainage corporel et rendre le corps, l'esprit et la peau plus sains. Même les pépins de raisin peuvent détoxifier et purifier la peau. C'est le moment où les raisins sont sur le point d'atteindre leur apogée, alors vous pouvez en manger à votre guise.

Conseils de sélection : Choisissez des raisins bien fournis et en grappes bien pleines. Sentez d'abord l'arôme et achetez uniquement ceux qui dégagent un fort parfum fruité. Si vous voulez acheter des raisins frais, vous devez regarder les tiges. Les raisins frais ont des tiges fermes et sont d'un vert vif. Si la couleur devient brun foncé et devient molle, cela signifie qu'elle a été cueillie depuis longtemps. Quant au goût, la taille et la couleur violette des raisins n'ont pas beaucoup d'influence sur le goût. L'essentiel est la texture de la chair du raisin. Les raisins trop durs sont souvent fades et amers, tandis que ceux qui sont trop mous risquent d'être acides ou gâtés. Lors de l'achat, choisissez des raisins à chair dure et à forte teneur en jus.

Jus de raisin et de pomme blanchissant

Ingrédients : 8 à 10 raisins, 1 pomme, 2 tasses d'eau.

Méthode : Mettez les ingrédients ci-dessus dans un presse-agrumes et pressez-les pour obtenir du jus.

Effet : Le raisin a des effets antioxydants et embellissants sur la peau. Les pommes sont riches en pectine et en minéraux, ce qui peut rendre la peau plus éclatante.

Masque anti-rides au raisin

Ingrédients : 4 à 8 raisins, 1 blanc d'oeuf.

Méthode : Pelez et dénoyautez les raisins, puis écrasez la pulpe jusqu'à obtenir une pulpe. Mélanger les blancs d’œufs et appliquer uniformément sur le visage en évitant le contour des yeux et des lèvres. Après 8 à 10 minutes, rincer à l'eau claire.

Effet : Les raisins contiennent une grande quantité d'antioxydants et l'acide de fruit naturel a un léger effet d'élimination de la gélatine, ce qui a un effet éclaircissant et raffermissant.