Les femmes enceintes peuvent-elles manger des litchis ?

Les femmes enceintes peuvent-elles manger des litchis ?

La chair du litchi est riche en vitamine C et en protéines. Les femmes enceintes peuvent-elles donc manger des litchis ? Est-il bon pour les femmes enceintes de manger des litchis ? Regardons cela ensemble ci-dessous.

Les futures mamans pensent que les litchis sont riches en nutriments. Ils sont riches en sucre, protéines, graisses, calcium, phosphore, fer et diverses vitamines. Les femmes enceintes devraient manger plus de litchis. Cependant, certaines personnes pensent que manger des litchis provoque une chaleur interne, les femmes enceintes ne devraient donc pas en manger. Les femmes enceintes peuvent-elles manger des litchis ? Les femmes enceintes peuvent-elles en manger ? Cet article vous dira si les femmes enceintes peuvent manger des litchis.

Tout le monde sait que les litchis sont riches en nutriments. Les litchis sont sucrés, acides et chauds par nature. Ils pénètrent dans les méridiens du cœur, de la rate et du foie. Les manger peut facilement provoquer une colère. Les femmes enceintes peuvent-elles donc manger des litchis ? La réponse est oui. Cependant, les femmes enceintes peuvent consommer des litchis avec modération. Veuillez consulter l'analyse :

1. Tout d'abord, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la pulpe de litchi a pour effet de nourrir la rate et le foie, de réguler le qi et de reconstituer le sang, de réchauffer le milieu et de soulager la douleur, de nourrir le cœur et d'apaiser l'esprit.

2. La chair du litchi est riche en vitamine C et en protéines. Les femmes enceintes qui mangent des litchis peuvent aider à renforcer la fonction immunitaire du corps et à améliorer la résistance aux maladies ;

3. Les litchis sont riches en vitamines. Les femmes enceintes qui mangent des litchis peuvent favoriser la circulation sanguine dans les capillaires, prévenir l’apparition de taches de rousseur et rendre la peau plus lisse ;

4. Le sucre riche contenu dans les litchis peut redonner de l'énergie et augmenter la valeur nutritive. Des études ont montré que les litchis ont un effet nourrissant sur les tissus cérébraux. Les femmes enceintes qui mangent des litchis peuvent améliorer considérablement l’insomnie, les oublis, la fatigue et d’autres symptômes ;

Maintenant, tout le monde devrait avoir une idée claire de la question : « Les femmes enceintes peuvent-elles manger des litchis ? »

Précautions

Les femmes enceintes peuvent bien sûr manger des litchis, mais tout a une limite. Même si vous mangez trop d'élixir, cela causera des problèmes. Alors, quelle est la limite pour les femmes enceintes de manger des litchis ?

Des études ont montré que l’apport quotidien en sucre des femmes enceintes doit être contrôlé dans les 50 grammes, il est donc approprié pour les femmes enceintes de manger 100 à 200 grammes de litchis à chaque fois.

Consommé en grande quantité, il peut provoquer une hyperglycémie. Si la concentration de sucre dans le sang est trop élevée, cela peut entraîner des troubles du métabolisme du sucre, provoquant l'excrétion du sucre par les reins et provoquant le diabète. Bien que les taux de sucre dans le sang puissent revenir à la normale en 2 heures après avoir mangé beaucoup de sucre (les taux normaux de sucre dans le sang à jeun sont de 80 à 120 mg/100 ml), la consommation répétée de litchis peut entraîner une augmentation continue du taux de sucre dans le sang, ce qui peut conduire à un fœtus géant pesant 4 000 grammes ou plus, ce qui peut facilement entraîner des complications telles que la dystocie, le retard du travail, la mortinatalité, l'hémorragie post-partum et l'infection. De plus, manger trop de litchis peut provoquer une constipation chez les femmes enceintes !

Enfin, il est recommandé aux femmes enceintes présentant un déficit en Yin, un excès de feu ou une hyperactivité en Yang de ne pas en consommer, afin de ne pas aggraver le déficit en Yin ou l'hyperactivité en Yang. Les litchis sont un aliment chaud. Une consommation excessive et prolongée peut facilement provoquer des maux de gorge, c'est pourquoi les femmes enceintes doivent en consommer avec modération. Les litchis sont riches en sucre et ne conviennent pas aux patientes atteintes de diabète gestationnel.