Recette de milkshake à la mangue et à la papaye

Je me demande si vous avez déjà goûté un milkshake à la mangue et à la papaye. Certains couples connaissent peut-être ce milkshake. Apprenons-en plus ensemble.

Milkshake à la mangue et à la papaye

Fonctions nutritionnelles et sanitaires de la papaye :

1. Riche en protéines et en vitamines

2. Élimine les toxines telles que les peroxydes dans le corps, purifie le sang et a des effets préventifs et thérapeutiques sur le dysfonctionnement hépatique, l'hyperlipidémie et l'hypertension.

3. L'enzyme unique de la papaye peut aider à la digestion, prévenir et traiter la constipation, et est particulièrement efficace pour décomposer la caséine. On l'appelle « scalpel sacrificiel » et il a la capacité de décomposer les cellules nécrotiques, prévenant ainsi le cancer du système digestif.

4. Équilibrer et renforcer l'équilibre physiologique et métabolique des hormones chez les adolescentes et les femmes enceintes pendant la grossesse, réduire l'apparition de taches brunes sur le visage, de pigmentation et d'acné, et peut éclaircir la pigmentation et les taches brunes existantes, hydrater la peau et avoir un effet d'amélioration mammaire significatif.

Fonctions nutritionnelles et sanitaires de la papaye

La chair de la mangue est délicate et sucrée, riche en vitamines et protéines, et également riche en oligo-éléments essentiels (sélénium, calcium, phosphore, potassium, etc.). Il est connu comme le « roi des fruits tropicaux » et possède une haute valeur nutritionnelle.

Matériel

1/4 papaye, 1 mangue, 1 boîte de lait et autant de glaçons que vous le souhaitez !

Recette de milkshake à la mangue et à la papaye

Lavez et épluchez d’abord la mangue et la papaye ;

Retirez ensuite le cœur de la mangue et de la papaye, coupez-les en petits morceaux et mettez-les dans le mixeur ;

Ajoutez le lait, fermez hermétiquement le couvercle du mixeur et appuyez sur le bouton pour commencer le mixage.

Mixez pendant environ 20 secondes et vous obtiendrez un milkshake mangue papaye onctueux et rafraîchissant.

Conseils

Lorsque vous choisissez des mangues, veillez à choisir celles qui sont charnues, rondes et mûres. La peau ne doit pas présenter de taches noires dues à un stockage trop long, car cela indiquerait que la mangue est avariée.

Il est préférable d'utiliser une papaye mûre pour cette boisson. Choisissez-en une qui est complètement jaune et si vous appuyez doucement sur le ventre de la papaye et qu'elle est un peu molle, elle est mûre. Lorsque vous choisissez des papayes, choisissez celles qui ont un gros ventre. Un gros ventre signifie que la papaye a une chair épaisse, car la partie la plus délicieuse de la papaye est le ventre. Vous pouvez également observer la tige de la papaye. Si elle vient d'être cueillie, la tige laissera s'écouler un liquide semblable à du lait. Vous pouvez observer l'état de la tige pour savoir si la papaye est fraîche. Si le melon n’est pas frais, il aura un goût amer. Le corps du melon doit être lisse, sans aucun signe de chute ou de choc, et il doit être lourd dans la main, ce qui signifie qu'il est juteux.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter des glaçons, surtout en été, c'est glacé, délicat et rafraîchissant.