Comment manger de l'aloe vera ? Conseils pour manger de l'aloe vera

La plupart des gens associent l'aloe vera à la beauté. Dans la vie quotidienne, les gens en font souvent des masques faciaux, qui peuvent avoir de nombreux effets tels qu'anti-inflammatoires, élimination des taches de rousseur et des cicatrices. En fait, ce que tout le monde ne sait pas, c'est que l'aloe vera est aussi une sorte de légume. C'est un légume vert comestible. Aujourd'hui, l'éditeur vous explique comment manger de l'aloe vera !

Comment manger de l'aloe vera

Soupe de légumes à l'aloe vera

1. Ingrédients : deux feuilles d’aloe vera fraîches, 100 grammes d’épinards, une carotte, 50 grammes de chou-fleur, 30 grammes de chou, 10 grammes de champignons et une tasse de soupe au poulet.

2. Coupez les feuilles d’aloès en rondelles et blanchissez-les dans de l’eau bouillante pour une utilisation ultérieure. Lavez les épinards, faites tremper les champignons et coupez le chou et les carottes en rondelles.

3. Versez la soupe au poulet dans la casserole et portez-la à ébullition, puis ajoutez tous les ingrédients, baissez le feu à moyen ou doux et laissez mijoter pendant environ une demi-heure.

4. Ajoutez une petite quantité de sel, d'huile de sésame et de glutamate monosodique à la soupe mijotée pour l'assaisonner, puis vous pourrez la manger directement.

Salade d'Aloe Vera

1. Ingrédients : 100 grammes d'aloe vera frais, 100 grammes de méduse, 150 grammes de concombre et des quantités appropriées d'huile de sésame, de vinaigre et de sel.

2. Faites tremper la méduse dans de l'eau propre et lavez-la plusieurs fois pour éliminer le sel. Coupez l'aloe vera en rondelles et blanchissez-la dans de l'eau bouillante pendant deux minutes pour éliminer son amertume. Ensuite, coupez le concombre en tranches semblables à celles de l'aloe vera.

3. Mettez les ingrédients transformés dans un bol, ajoutez les assaisonnements préparés pour l'assaisonnement et enfin saupoudrez d'huile de sésame avant de servir.