Eau sucrée au miel et à la canne à sucre de Monk Fruit

Tout le monde sait que le fruit du moine est un médicament traditionnel chinois, mais savez-vous que le fruit du moine peut être utilisé comme ingrédient pour préparer une délicieuse eau sucrée au miel de canne à sucre et au fruit du moine ? Maintenant, laissez-moi vous présenter

Les principaux ingrédients utilisés dans l'eau sucrée au miel de canne à sucre et aux fruits du moine

canne à sucre

Son goût est sucré et sa nature rafraîchissante. Il a pour effet d'évacuer la chaleur et de détoxifier, de favoriser l'hydratation et d'étancher la soif, de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse. Il peut soulager la chaleur pulmonaire et gastro-intestinale.

Chéri

En tant qu'aliment naturel, manger du miel peut rapidement reconstituer la force physique, éliminer la fatigue et améliorer la résistance aux maladies. Manger régulièrement du miel est non seulement inoffensif pour les dents, mais peut également jouer un rôle dans la stérilisation et la désinfection de la bouche. Le miel peut également hydrater les intestins et favoriser les selles.

Fruit du moine

Il est frais par nature et doux au goût. Élimine la chaleur et humidifie les poumons, soulage la toux, soulage les maux de gorge, lubrifie les intestins et favorise les selles. Utilisé contre la toux sèche due à une inflammation des poumons, les maux de gorge et la perte de voix, ainsi que la constipation due à la sécheresse intestinale.

Ce plat à base de fruits de moine, de canne à sucre et d'eau sucrée au miel convient à ceux qui travaillent des heures supplémentaires tard le soir, sont sujets aux inflammations et ont une capacité de détoxification réduite. Les personnes qui restent assises au bureau pendant de longues périodes ne peuvent pas respirer l’air frais extérieur, ce qui affecte leur fonction pulmonaire. Les personnes qui pratiquent des activités de plein air, font beaucoup d’exercice et perdent facilement de l’eau dans leur corps.

Matières premières à base de miel et d'eau douce de canne à sucre de Luo Han Guo

2 cuillères à soupe de miel, 2 sections de canne à sucre, 10 dattes confites, une quantité appropriée de graines de lotus et un demi-fruit de moine.

Comment faire de l'eau sucrée à base de miel de canne à sucre et de fruit de moine

1. Préparez tous les ingrédients nécessaires, lavez le fruit du moine, tapez-le avec le dos d'un couteau, retirez la pulpe et coupez-le en deux ;

2. Coupez toute la canne à sucre en petits morceaux pour une utilisation ultérieure ;

3. Ajoutez 2 L d’eau dans la casserole, mettez la canne à sucre et portez à ébullition ;

4. Ajoutez les graines de lotus ;

5. Ajoutez les dattes confites ;

6. Ajoutez la moitié d'un fruit de moine, portez à ébullition à feu vif, puis réduisez à feu doux, couvrez avec un couvercle et laissez cuire environ 20 à 30 minutes. Une fois que l'eau sucrée bouillie a refroidi à température ambiante, vous pouvez ajouter la quantité appropriée de miel selon vos préférences avant de la boire.

Conseils amicaux

Les dattes confites, la canne à sucre et le fruit du moine ont tous leur propre douceur, mais l'ajout de miel rend le goût encore plus unique et doux, je le recommande donc.

Au printemps, il y a plus de vent et moins de pluie, le climat est sec et le corps humain perd facilement de l’eau. De plus, le temps est imprévisible, ce qui rend difficile le maintien de l'équilibre et de la stabilité du métabolisme du corps humain, ce qui fait qu'il est facile d'avoir « chaud ». J'ai un corps qui s'irrite facilement et j'adore manger des longanes. En peu de temps, les coques des fruits vont s'accumuler comme une petite montagne. En gros, dès que cette bulle éclate, une autre bulle éclate. J'ai donc bu beaucoup d'eau pour soulager les symptômes de la chaleur. Mais je n’aime pas vraiment boire de l’eau plate parce que je trouve qu’elle est fade et sans goût. Le miel est un incontournable de ma maison tout au long de l'année. Il est à la fois sain et sucré.

Utilisez du miel pour faire de l'eau, buvez-en une tasse chaque matin et chaque soir pour nettoyer les intestins et humidifier l'estomac. N'oubliez pas d'utiliser de l'eau trop chaude, l'eau tiède est la plus adaptée. Il est également très pratique de l’étaler sur du pain au petit-déjeuner, et il contient beaucoup moins de calories que le beurre. Ou vous pouvez préparer une marmite de soupe sucrée comme je l'ai fait, ce qui peut à la fois hydrater l'eau et réduire la chaleur interne. Il serait plus sain d'utiliser du miel à la place du sucre. Le miel est composé de monosaccharides tels que le glucose et le fructose, qui sont facilement absorbés par le corps humain et convertis en énergie. Il ne s'accumule pas dans le corps et ne se transforme pas en graisse.