Quels fruits sont bons contre le rhume ?

Symptômes courants du rhume. Pour soulager les symptômes du rhume et de la toux, de nombreuses personnes ne veulent pas prendre de médicaments, mais utilisent plutôt des remèdes populaires, parmi lesquels la consommation de fruits est une méthode relativement courante. Alors, quels fruits sont bons contre le rhume et la toux ?

Ne mangez pas de fruits lorsque vous avez un rhume

D'un point de vue médical, vous ne devez pas manger d'aliments crus ou froids après avoir attrapé un rhume, car cela provoquera des symptômes tels que des douleurs abdominales et de la diarrhée. De plus, l'acidité des fruits peut rendre difficile l'expulsion des mucosités dans la trachée, ce qui aggrave la toux. Si le fruit contient trop de sucre, il peut provoquer une inflammation à long terme. Il faut donc être sélectif dans la consommation de fruits lorsque l'on a un rhume ou une toux. Par exemple, évitez de manger des oranges, des bananes et des raisins. Si vous voulez les manger, il est préférable de les faire cuire avant de les manger.

Quels fruits sont bons contre le rhume ?

1. Poires

La poire est le fruit le plus couramment utilisé pour soulager la toux. Elle a pour effet de favoriser la salivation et d'étancher la soif, d'évacuer la chaleur et de soulager la toux. Il existe de nombreuses façons de le cuisiner. On peut le faire bouillir avec de la fritillaire cirrhosa, du sucre candi ou du miel. On peut aussi retirer le cœur, ajouter du sucre candi et de la poudre de fritillaire, le cuire à la vapeur, puis le manger directement. Les résultats sont tous bons.

2. Pomme :

La pratique générale consiste à le faire bouillir en soupe avec des champignons blancs trempés, des baies de goji, des dattes, etc., ce qui a pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux ; vous pouvez également boire du jus de pomme, qui a un certain effet sur le traitement de l'enrouement et la prévention de la toux.

3. Amandes

Si vous avez une toux sèche sans mucosités et accompagnée d'asthme, manger de la chair d'abricot ou des amandes peut améliorer la situation, et les amandes seront plus efficaces. Les abricots contiennent de l’amygdaline, qui a pour effet de réchauffer les poumons et de dissiper le rhume, de soulager la toux et d’éliminer les mucosités.

4. Châtaignes d'eau :

On peut le manger cru, bouilli ou frit, mais il est préférable de le cuire à la vapeur ou de le faire bouillir. On peut aussi le peler et en presser le jus. Il peut soigner les maux de gorge et a un certain effet auxiliaire dans le traitement du rhume et de la toux.

Voici les réponses à la question de savoir quels fruits sont bons à manger en cas de rhume. Les amis qui aiment les fruits devraient se retenir pendant un rhume. Manger moins d'aliments crus et froids favorisera la guérison ! De plus, quelle que soit la cause de votre rhume ou de votre toux, vous devez d'abord faire un bilan de santé et prendre des médicaments après avoir confirmé votre état. Ne prenez pas de médicaments à l'aveugle, car cela serait préjudiciable à votre santé.